Нужна психологическая помощь

Question

Мне 23 года по габаритам я большой. Короче я боюсь очень сильно дратся из за этого сильно страдаю. Хочу научится псих.не боятся драки есть какие нибудь методики.... просто хочу очень сильно изменится и ничего небоятся или научится как т о боротся со страхом

Роксана Владимировна Бабаджанян · Answer

Здравствуйте, geroy. Что вам ответить? Универсальной методики, я думаю, не существует. Методик для борьбы со страхом есть множество, какая подойдет вам - не знаю. Обратитесь к психологу в вашем городе, данный вопрос нужно отрабатывать со специалистом.

Леся Николаевна Яковлева · Answer

geroy, я бы вам посоветовала пойти на занятия боевыми искусствами: айкидо и т.д. Когда вы будете владеть прийомами, то будете чувствовать себя уверено.

Павел Леонидович Басанский · Answer

Попробуйте почитать Владимира Леви «Приручение страха». Он описывает не один приём борьбы со страхом. Книгу можете скачать на моём сайте в разделе «Литература по психологии» - адрес сайта на моей страничке.

Но, присоединюсь к коллеге, желательно было бы вам проработать свой страх со специалистом на очных консультациях. Для всего есть свои причины – для вашего страха тоже. Надо бы с ними разобраться. И нечего здесь стыдиться – боятся все и самого разного. Я, кстати, тоже:).

А спорт – это только в помощь. Если будете заниматься в какой-либо секции, станете уверенней в себе. Это абсолютно точно.

Людмила Владимировна Ускова · Answer

Герой, а зачем Вам вообще нужно драться???

Людмила Владимировна Ускова · Answer

Действительно, как же я раньше не сообразила: 23 года - самое время начать драться. И так уже поздно! Надо было начинать с детского сада.
Очень убедительные доводы: "если девушка будет или жена и еще какая небудь ситуация".
Представляю Ваше огорчение, когда Вы обучитесь методикам, а они так и не пригодятся за всю жизнь!
С другой стороны можно применять их направо и налево, даже если жены или девушки не будет.
Забавно, что Вы хотите именно научиться драться, а не, например, правильно писать или там знать досконально какую-то сферу деятельности...

Людмила Владимировна Ускова · Answer

Даже не знаю, как Вам сказать, что методит, помогающих избавиться от страха драться нет, потому что проблема глубоко внутри.
Хотя... посмотрите фильм "Бойцовский клуб", может это как-то поможет.

Павел Леонидович Басанский · Answer

Перечитайте мой ответ выше ещё раз. Я указал книгу, где есть необходимые вам методики. Только вы почему-то этого не заметили... Может на самом деле не хотите научиться? Только говорите об этом?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Нужна психологическая помощь

Відповіді психологів