Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 4 години тому: «Вітаю! Дуже неприємна ситуація. Але давайте спробуємо подивитись на це з кількох сторін. Будь-які стосунки потребують довіри і поваги, це найважніший фундамент, без нього буде важк»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 10 годин тому: «Вітаю. Можливо, у вашого чоловіка вже сформувалася залежність використовувати такий контент як спосіб справлятися зі стресом, напругою чи сексуальним збудженням. Але це не обов’я»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 11 годин тому: «Да, действительно, Вы ничего плохого не сделаете. Это только Ваши мысли, которые являются следствием тревожного расстройства. Теперь понятно, откуда у Вас страх общения в колледже.»
Питання від: Кристина Вік: 19

Не понимаю,что со мной происходит

Здравствуйте, уважаемые психологи! Я очень надеюсь на вашу помощь, потому что выхода сама я увидеть не могу. Дело в том, что вот уже около двух месяцев у меня внутри творится что-то непонятное. Дело в том, что в последнее время моя лучшая подруга стала очень уставать и каждый день я выслушиваю от неё монологи о том, как её все и всё бесит(насколько я понимаю,даже я), как все вокруг ужасны и даже после малейшего неприятного инцидента она может разозлиться и иногда она срывается на меня. Недавно она познакомилась с новой девочкой и постоянно говорит о том, как она её любит, при этом отдаляясь от меня. За эту неделю мы практически не общались, когда мы идём вместе я пытаюсь как-то разговорить её, но она либо уходит в себя, либо просто не отвечает мне. Проблема в том, что я постоянно чувствую себя виноватой в том, что с ней происходит. Мне кажется, что это я не могу её поддержать как-то, подбодрить. Я же вижу, что она устаёт. А вместо этого, так как я очень ранимая и чувствую, что чем-то я её тоже бешу, то приходя домой я начинаю горько плакать и на удивление мне почему-то хочется покончить с жизнью. Я знаю, это очень глупо звучит, потому что это даже несерьёзная проблема...Я просто боюсь потерять её. Но когда она выговаривается мне, у меня появляется ощущение, что весь негатив её перешёл ко мне.
Разговор тут не поможет, потому что она не любит обсуждать трудности в отношениях, она всегда хочет, чтобы я сама догадалась, что происходит. Но из-за моего состояния и практически ежедневных истерик у меня появились головные боли, пропал аппетит. Я бы хотела узнать, можно ли как то выйти из этого состояния. Извините, если получилось немножко сумбурно.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алена Ивановна Узунова-Цебенога — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте,Кристина.
То что Вы рассказываете очень серьезно и совсем не глупо.Вы испытываете тяжелые чувства,эмоции,постоянно плачете,появляются нехорошие мысли,но Вы не ставите их в разряд серьезных,а думаете,как плохо Вашей подруге.
Кристина,что Вам дает общение с этой подругой? Зачем Вам надо так мучить себя,слушая ее,принимая весь ее негатив?
Вы спрашиваете,можно ли выйти из этого состояния?
Я думаю,что можно.Но для начала нужно убрать раздражитель(негатив подруги), ограничить его или просто не принимать.
Кристина,скажите, а в каких ситуациях Вы постоянно чувствуете себя виноватой? Какие у Вас взаимоотношения с мамой?
...
Здравствуй, Кристина. Состояние твоей подруги - её желание. В том, что с ней происходит виновата только она. Вернее, она не хочет выходить из этого состояния.
Рекомендую тебе не слушать ту грязь, которую она тебе постоянно выливает. Начинает ныть - вставай и уходи.
...
Мария Сергеевна Кульчицкая — психолог
Мария Сергеевна Кульчицкая психолог

Психолог більше не активний на сайті

Кристина, у меня создается впечатление, что эта дружба для тебя очень важная, ты пишешь, что боишься потерять ее, слышу и понимаю тебя) Но, в то же время, судя по тому, что ты описываешь, твоя подруга от тебя отдаляется, по каким причинам, это не понятно, но это может вызвать ряд переживаний - злость, тревогу, волнение, обиду, растерянность... Что между вами происходит, так понять сложно, но точно понятно, что ты переживаешь... К тебе мой вопрос следующий - в чем ты себя чувствуешь виноватой, по отношению к настроению твоей подруги и ее состоянию?
...
Доповнення від автора питання ·
Спасибо вам большое за ваши ответы! Хотела бы сазать, что виноватой я себя чувствую потому,что думаю, что надо ей как-то помочь справиться со всеми трудностями, но у меня не получается, так как всегда всё говорю не к месту. Моя подруга смогла бы меня расшевелить, подбодрить, а у меня не получается...Я только сильнее переживаю и нагнетаю. Сейчас только поняла, что чувствую себя ответственной за то, что она отдаляется - значит она не находит поддержки в моём лице. Я это понимаю и поэтому считаю себя никчёмным другом, совершенно не нужным,отсюда и постоянная вина.
Алёна Ивановна,отношения с мамой неплохие, правда не очень доверительные. Я практически ничего ей не рассказываю и проблемами не делюсь, поэтому и не знаю у кого попросить совета.
Мария Сергеевна Кульчицкая — психолог
Мария Сергеевна Кульчицкая психолог

Психолог більше не активний на сайті

Кристина, а просит ли твоя подруга о помощи, с чего ты решила, что ей надо помочь? И в чем? можешь описать ситуацию, где поняла, что ей нужна помощь?
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Мне кажется очень существенным вот это "расстояние",этот разрыв между поводом для ваших переживаний (недовольство подруги ее жизнью) и вашими достаточно мощными переживаниями.Несопоставимость.которую вы сами отмечаете.Для меня это означало бы,что дело в чем-то другом.Возможно.моя мысль покажется вас странной и далекой.но мне кажется вот что.В какой-то момент вы стали ощущать несоответствие того,чем вы с подругой обмениваетесь - вы даете явно больше,но ей этого мало.В результате подспудно зреет напряжение и недовольство - постоянный и обычный результат игры "в одни ворота".И это напряжение вами обеими ощущается,но каждый действует по своему "сценарию"(только усиливая его) - подруга требует еще больше.вы стараетесь это дать.А душе хочется,тем не менее,на свободу.Хочется избавиться от неоправданного давления ("смотри,как мне плохо - и ты в этом тоже виновата,да,да!").То есть(в моих фантазиях-предположениях) ваша столь сильная реакция связана с тем,что вы взяли на себя ответственность за то.за что отвечать никак не можете,эта ответственность - не ваша!Но вы признаете ее своей,а от этого - чувства безнадежности и беспомощности,что не удивительно - вы и правда не можете сделать в жизни подруги того.что вам хотелось бы,чтобы в ее жизни было.От вас это просто не зависит.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?