Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Однією з головних ознак щастя та гармонії є повна відсутність потреби ко...»
Питання від: Ира Вік: 17

депрессия

Добрый вечер! Не знаю может я не такая как все обычные люди, поскольку за своими сверстниками такого не замечаю, но не нахожу для себя нужных слов, чтобы выйти с состояния депрессии.
Попробую описать как вижу свою проблему. Я живу в семье в которой родители меня любят, я обеспеченная. Но мои родители не начальники. И может в душе я яркая и интересная личность, но мои учителя хвалили только детей начальников, а я за первые места в олимпиадах слышала от них, что просто не было кого-то умнее...
Училась на отлично, но стала наверное серенькой мышкой - все равно заткнут...
После девятого класса поступила в колледж. Поскольку имела самый высший балл когда поступила - выбрали старостой. К нам пришла наша куратор. На первый взгляд думали, что строгая. Но она оказалось просто волшебным человеком. Она играет в КВНе и наши воспитательные часы - наше самое любимое время в колледже. Плюс она симпатичная, красиво одевается, всегда в хорошем настроении, умная. Она просто притягивает к себе людей.
И я решила стать в жизни такой, как она. Прочитала разную психологическую литературу о том как полюбить себя, как поднимать себе настроение, как относиться к жизни.
В колледже я стала уже не той, которой была в школе. А куратор всегда на моей стороне и даже ставит меня в пример другим. Нет, конечна я ей не говорила у кого учусь жизни и какой себя хочу видеть. Просто веду себя так, как хотела бы и она вот так воспринимает, что даже когда что-то решаем тет-а-тет говорит мне ,,подружка".
Все это радует. Но понимаю, что очень к ней привязалась. А учеба скоро закончиться и надо будет расстаться навсегда...
Еще какой-то месяц и я больше не смогу видеть человека, который стал учителем жизни. И когда будет тяжело или просто плохо на душе - уже не будет возможности просто поговорить с ней. И не буду знать как дела у нее. Понимаю, что настоящими друзьями нам не быть, ведь большая возрастная разница. Но я уже скучаю по ней. Неужели без нее я снова стану ,,серой"? И как побороть привязанность? Как отпустить того, кого будешь любить всю жизнь?????
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ольга Олександрівна Цурка — психолог
Ольга Олександрівна Цурка психолог
Здраствуйте, Ира!
А зачем вам бороться с привязанносться? С совершенно нормальной человеческой потребностью? Например, ребенок играет-играет, и вот ему захотелось пойти к маме, он идет - так проявляется потребность в привязанности. Ребенок поиграл с мамой или она его на ручках поносила, посадила на пол, и ребенок может играться сам- проявляется потребность в автономии. Эти потребности чередуются.
Если вы нашли общий язык с куратором, продолжайте общаться с ней после колледжа. Но для начала спросите её, как она на это смотрит. Наверно, у вас остались подруги после школы, и вы продолжаете с ними общаться. Так же и с куратором...
По поводу "серости". Если вы изменились, вы уже не "серая". Ведт изменились вы сами, сами приложили к этому усилия , что-то делали. Продолжайте быть такой, чуствовать это, жить. Удачи Вам!
...
Алла Владимировна Саенко
Доповнення від автора питання ·
Спасибо вам, Ольга Александровна))))) Но моему куратору 41. А мне только 17. Зачем ей такие подруги? Она старше настолько, что звонить мне как подруге просто не будет. А если это буду делать только я, то буду навязываться. Это не красиво.
А что дальше? Куда мы вместе сможем ходить? И как ей увидеть во мне не свою студенту, а больше чем студентку?
Я все понимаю. Но так больно...
Ольга Анатольевна Артеменко — психолог
Ольга Анатольевна Артеменко психолог
"...но не нахожу для себя нужных слов, чтобы выйти с состояния депрессии." Тут не слова нужны, а сформировать в себе то что нехватает для полной гармонии и внутренней стабильности.
"Неужели без нее я снова стану ,,серой"?" Если захотите стать серой станете ею. Но если вы не серая сейчас, возможно вы все-таки не серая на самом-то деле?? Просто когда вам грусно вы не проявлчете свои сильные качества.
"И как побороть привязанность?" С этим не борются. Если в жизни приходится раставаться с важным вам человеком, это всегда больно, но это естевственный процесс жизни. И благодаря этим изменениям мы развиваемся и взрослеем. Если решите проработать свои переживания и состояние, пишите мне на почту, буду рада помочь!
"Как отпустить того, кого будешь любить всю жизнь?????" Время все меняет. Вам необходимо переосмыслить этот опыт отношений с этим человеком. И почему вы решили, что эти чувства, которые вы испытываете, на всю жизнь?
...
Доповнення від автора питання ·
Ольга Анатольевна, для полной гармонии будет не хватать этого человека. Когда тяжело - только она находит нужный совет. Другие так не умеют.
Наверное в поведении я ,,серой"не стану. Но в душе будет серо. Она всегда идет к людям с улыбкой. А когда сложно - говорит об этом только самым близким. Другие этого не видят.
Она настоящий пример. И любить я ее буду как человека, которого другого такого же не бывает.
Я хотела бы с ней продолжать общаться, но понимаю что вряд ли она увидит во мне подругу. Мне только 17.
Ольга Анатольевна, а если привязанность ,,это всегда больно, но это естевственный процесс жизни", то как справиться с депрессией? Я ложусь спать со слезами. А целый день хожу самоуглубленная. Если кто-то начинает рассказывать о своих проблемах - слушаю, стараюсь дать совет, но в душе злюсь за то что меня нагружают ненужной информацией. Я не воспринимаю других. Чувствую от них усталость и сразу хочу сбежать от собеседника.
Ольга Анатольевна Артеменко — психолог
Ольга Анатольевна Артеменко психолог
"...то как справиться с депрессией?" Для этого и существую специалисты, чтобы пережить это конструктивно. что бы этот процес вашего личностного формирования не закрепился негативным опытом и не повлиял негативно на будущее.
Если же вы хотите быть один на один со своим состоянием, тогда важно нать, что вам необходимо будет время, чтобы пережить это все. и важно понимать, что боль есть естевственным спутником при ваших внутренних перживаниях. В первую очередь, если вы не разделяете ни с кем то, что происходит с вами.
...
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Люди не исчезают из нашей жизни,даже если контакт не может продолжаться - они живут внутри нас,и мы можем продолжать с ними разговаривать.думать,что бы они сказали.как бы поступили.Так что,в каком-то смысле,вы и не расстанетесь с вашей куратором.Но.думаю,на этом вопросе просто для вас сосредоточилась вся напряженность,связанная с ожиданием окончания знакомого и привычного образа жизни.Ведь скоро в вашей жизни все поменяется,и общее беспокойство на эту тему просто нашло один - хотя и очень важный для вас!- повод,чтобы "вылиться".проявиться.Вы уже произвели серьезные изменения в себе - вам ли бояться,что не справитесь?Поймите.что ваша куратор для вас - очень позитивный и благоприятный пример человека.на которого хочется равняться.но работу по изменению себя сделали-то вы сами!Так что вам.видимо.по силам больше,чем вы считаете.Просто вы себя все еще недостаточно цените и хвалите.
...
Виктория Михайловна Большакова
Доповнення від автора питання ·
Да, Алла Владимировна, наверное надо понять, что я смогла стать такой, какой хотела себя видеть. И этот образ останется во мне, если только жизнь сложится удачно. Но всеравно я научались поднимать голову и держать спину))))
А депрессия моя, я так думаю, из-за того, что еще одной целью было иметь такую подругу, как она. Тогда можна было бы поставить восклицательный знак - я изменилась)))))
Но она такой человек, что умеет делать других своими друзьями. В колледже все считают ее классным преподавателем и человеком. Хотя она и строгая на уроках. Но свою группу называет своими друзьями)))))
Но с другой стороны - я себя обманываю. Нет. Я просто люблю этого человека))))). А это не так взаимно, как хотелось бы.
Виктория Михайловна Большакова — психолог
Виктория Михайловна Большакова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ира, сейчас Вы вступили в период жизни, когда человек начинает понимать свое место во взрослой жизни. И Вы поделились сейчас с нами историей своего социального успеха, историей о том, как Вы сумели найти в себе и проявить то что называется ДУХом. Именно умение создавать привязанность и есть основа Духа. Похоже что для Вас начался период когда человек начинает разбираться в отношениях. И это большая удача для Вас что на Вашем пути встретился именно этот человек. Но не все в отношениях зависит от партнера. Вы никогда не станете самодостаточной если не научитесь присваивать опыт, полученный в отношениях. Хотя я очень сомневаюсь, что Вы не умете присваивать подобный опыт. Я думаю что Вам ничего не помешает присвоить его. Придет время и Вы скажете: да, это было со мной, да, я была счастлива, да, я осталась БЛАГОДАРНА. Даже если осталась грусть, даже если расставание это навсегда. Будут новые встречи и будут новые люди, и новые отношения. И возможно Вам будет трудно, но этот опыт поможет Вам в трудную минуту.
...
Ольга Анатольевна Артеменко — психолог
Ольга Анатольевна Артеменко психолог
Ира, я создала видеокурс для выхода из депрессивного состояния. Если вы желаете улучшить ваше самоощущение, тогда пишите мне на почту [email protected] В теме письма напишите: 11 шагов к Жизни без депрессии.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?