Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Депресія не ознака слабкості — це ознака того, що ви намагалися бути сил...»
Питання від: Squirrel5 Вік: 22

Личные записи

Доброго времени суток!Пожалуйста,помогите советом в следующей ситуации: молодой человек(уж не знаю мотивации данного поступка ввиду неловкости обсуждения оного) решил,так сказать,проверить мою сумку пока я спала и нашёл там странички из личного дневника,который я вела полгода примерно,закончив вносить записи год назад.Информация,содержащаяся там,предназначалась исключительно для собственного прочтения,т.к записи я вносила с целью расставить мысли по местам,когда голова совсем забита была всем навалившимися ситуациями.То,что было там написано,всегда хранилось исключительно в моей голове,я даже ни с кем не делилась никогда)А тут он так грубо вторгся в столь личное пространство,что сейчас ощущение,что мне залезли в душу,перевернули всё там вверх дном,не считая стыда и нарастающего чувства вины(про молодого человека там тоже было написано).Утром он сказал,что прочитал мои записи,я решила свести всё на "само собой разумеющееся",сказала,что у меня нет секретов,прочитал,значит прочитал.Конечно это было сказана только для того,чтобы не обсуждать написанное.Прошло 3 дня,я решила подождать,может со временем забудется.Он не говорит об этом вообще,более того,он стал более внимательным.Но,чувствую,не получится.Мне стыдно смотреть ему в глаза каждый день,я не могу вести себя естественно,чувствую себя виноватой.Скажите пожалуйста,преодолим ли этот барьер и если да,то что нужно для этого сделать?Я стараюсь не принимать столь важных решений,находясь под влиянием эмоций,поэтому оценивать ситуацию объективно мне сейчас трудно.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Шпундра — психолог
Елена Шпундра психолог

Психолог більше не активний на сайті

Смотрите, в ваши личные вещи залезли, ваши личные записи прочли, т.е. ваш границы нарушили даже не один, а два раза.
У вас есть чувства в связи с этим, но вместо того чтобы их выразить, хотя в том что сказать МЧ "как ты посмел?", вы улыбаетесь ему, типа "ок милый, все в порядке", а нас спрашиваете "как преодолеть это барьер". Этот вопрос нужно прочитать так "помогите, психологи, половчее и поприятнее "кушать" обиды".

Почему вы так с собой обращаетесь?

Я понимаю, когда в супружеской жизни мужья-жены лазят по телефонам, перепискам и т.д. Это не норма тоже, но такие поступки хотя бы понятны. Люди как могут борются за свою семью. А вы чего? Вы за что боретесь?
Виктория Михайловна Большакова — психолог
Виктория Михайловна Большакова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Смотрите, Вы столкнулись с очень сильными переживаниями, такими как стыд и вина. Можно проживать эти эмоции самостоятельно,а можно проживать их ПРОЯСНЯЯ отношения. И тогда уже не будет потребности в проживании стыда, а вина трансформируется во взаимную ответственность, которая обычно прекрасно делится, при этом извлекаются уроки, восстанавливаются границы и усваивается опыт.
Вы можете прояснить отношения в кабинете психолога или рядом со своим парнем.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?