Взаимоотношения с родителями

Добрый день, у меня проблема во взаимоотношениях с родителями. Дело в том , что я с мамой ссорюсь каждый день. И каждый раз из-за какого-нибудь пустяка она начинает кричать на меня, давать пощечины. Например, я оставила в её комнате учебник - она устроила скандал. Я, конечно, понимаю, что она устает на работе, но такая ситуация продолжается уже длительное время. Когда я в ответ психовала,тоже начинала кричать, ничего хорошего не получалось. Пробовала соглашаться ("Да, хорошо, исправлюсь"), скандал становился ещё хуже, так как мама начинала кричать, что я издеваюсь над ней.Я вообще не знаю как быть в такой ситуации - такая обстановка дома очень сильно действует на нервы и только вред приносит.Сегодня например мама кричала на меня из-за того, что я попросила её выйти из моей комнаты и убрать со стола семечки , которые она щелкала - мне надо было уроки делать, так мама стала кричать что она не обязана это делать, так как я тоже прихожу в её комнату и сижу там. Конечно я не идеальна и тоже иногда даю ей повод, но в большинстве случаев скандалы из-за пустяков.
Подскажите, пожалуйста, что делать, как избавиться от этой ситуации.