Как успокоиться и взяться за работу?

Question

Здравствуйте. У меня такая проблема: нет желания учиться.
Я учусь в 11 классе, на носу выпускные экзамены,поступление, а желания стараться НЕТ.Я устаю,начинаю лениться, нервничать... Пробовала сделать расписание собственных подготовок.Ничего не вышло. Пыталась себя заставлять.Тот же результат. И вообще не нравится ходить в школу, не нравится общаться с одноклассниками. Они все кажутся мне какими-то недалекими людьми. Постоянно раздражает их поведение. 
В один прекрасный момент поняла, что мне не хватает поддержки. В частности, любимого человека. Я поговорила с ним,попросила помочь мне,на что получила грубый отказ и такую фразу:"я не хочу говорить это через силу". Обидно. Успокоилась после, но все-равно считаю, что если меня любят, поддержка должна быть безвозмездной,без просьбы даже... Подумала,что причиной моего нежелания учиться могут быть напряженные отношения с мч. 
Многие мне говорили "успокойся ты,все наладится", "ты просто сильно взялась за учебу" (а учусь я практически на отлично), но и успокоиться толком не могу. Из-за разных причин я постоянно нахожусь в каком-то нервном напряжении. Хочется просто спокойно и методично готовиться, но у меня это с трудом получается. Как успокоиться и взяться за работу? Прошу Вашего совета.

Наталия Колодяжная · Answer

Добрый день,
похоже у вас имеет место накопленная усталость от того напряжения, которое соспутствует вашему процессу обучения. Поэтому при попытках взять себя в руки и заставить работать все равно ничего не выходит. К этому напряжению еще можно добавить ваше недовольство отношениями с молодым человеком. Поэтому для того, чтобы вы начали спокойно готовиться вам необходимо находить так же время для отдыха и снятия накопленного напряжения. 
Всего наилушего!

Ольга Анатольевна Артеменко · Answer

Rondo, для того чтобы успокоиться и взятся за работу вам необходимо научится расслабляться.
Вы живете в высоком внутреннем напряжении и вашему организму и вашей психике это нормальное состояние, привычное состояние. Но это не здоровое состояние.
Вам необходимо уделить внимание релаксу, учиться расслабляться, и уметь ни очем не думать во время отдыха, а просто наслаждаться. Таким же образом вы почувствуете поддержку для себя от себя же. тогда и отношения будут более гармоничны.
Деятельный и успешный человек это не тот кто только постоянно работает, но он же и умеет полезно отдыхать.

Елена Шпундра · Answer

Вам только 17 лет, но не привыкайте к тому что мужчина должен вас поддерживать, он не костыль, не третья нога и т.д. Отношения строят два равных человека. Мужчина может вас любить, понимать, заботиться, защищать, но поддерживать, вы что калека?
Касательно же учебы, причиной всему может быть стресс, который нагнетается тем, что в обществе давно существует культ успеха. "Учись, строй карьеру, добивайся, будь успешным, иначе будешь лузером". Конечно, быть неудачником никому не охота, вот и включаются в гонку. В самом успехе нет ничего плохого, он даже приятен, плохо нездоровое отношение к нему и нездоровая же гонка. Надо понимать как бы то хорошо не учился, какой бы классный не был аттестат, престижный ВУЗ, крутая должность- всегда будет кто-то у кого еще лучше оценки, аттестат, ВУЗ и работа. 
Попробуйте остановиться, оглядеться по сторонам, спросить себя "чего я хочу?", дайте себя время на лень в конце концов. Тогда может и работать станет веселее.

Илья Борисович Куценко · Answer

Давно существует понятие "Комплекс отличника".
Он касается не только учебы, но и личной жизни. Вы его только что описали.
Комплексы прорабатываются. Они не анулируются. Они не подавляются. Они таким образом не побеждаются. Тут тонкий подход нужен...

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как успокоиться и взяться за работу?

Відповіді психологів