Питання від:
Оля
Вік:
17
Что делать с агрессией?
Здравствуйте уважаемые психологи.
В моем характере, весьма непростом, есть одна негативная черта- я очень агрессивная. Агрессивной я становлюсь тогда,когда у меня пропадает настроение, когда что-то случилось и мне плохо морально. Я срываюсь на каждого, кто что-то не так сказал, встал, сделал...Я начинаю огрызаться, грубить, обижать окружающих людей.
С одной стороны, я понимаю, что поступаю плохо, что нужно держать себя в руках, быть спокойнее, для того,чтобы хотя бы просто позаботиться о своем здоровье, но с другой, иногда я ловлю себя на мысли, что мне нравится, когда людям становится плохо от моих "колкостей" (а мне в такие моменты совершенно все равно). Я могу осознать свою вину,если нагрубила, и попросить прощения только у людей,которые мне очень дороги,которых я люблю (например,мой молодой человек).В остальных случаях если что-то случается, я становлюсь кактусом и никого к себе не подпускаю,хочу,чтобы люди вокруг исчезли,отталкиваю их от себя. Поэтому я прошу Вашего совета: как мне обуздать свои чувства,перестать быть агрессивной в стрессовых ситуациях? Не хочу запомниться как злая гаргулья.
В моем характере, весьма непростом, есть одна негативная черта- я очень агрессивная. Агрессивной я становлюсь тогда,когда у меня пропадает настроение, когда что-то случилось и мне плохо морально. Я срываюсь на каждого, кто что-то не так сказал, встал, сделал...Я начинаю огрызаться, грубить, обижать окружающих людей.
С одной стороны, я понимаю, что поступаю плохо, что нужно держать себя в руках, быть спокойнее, для того,чтобы хотя бы просто позаботиться о своем здоровье, но с другой, иногда я ловлю себя на мысли, что мне нравится, когда людям становится плохо от моих "колкостей" (а мне в такие моменты совершенно все равно). Я могу осознать свою вину,если нагрубила, и попросить прощения только у людей,которые мне очень дороги,которых я люблю (например,мой молодой человек).В остальных случаях если что-то случается, я становлюсь кактусом и никого к себе не подпускаю,хочу,чтобы люди вокруг исчезли,отталкиваю их от себя. Поэтому я прошу Вашего совета: как мне обуздать свои чувства,перестать быть агрессивной в стрессовых ситуациях? Не хочу запомниться как злая гаргулья.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
