Мания преследования

Может,это ожидание критики какой-то?Как у вас с этим,как к критике и оцениванию относитесь?Такое бывает,если человек растет в обстановке,когда его критикуют и оценивают,а он ничего с этим сделать не может - например,ребенок в семье.При этом взрослые к ребенку могут очень хорошо относиться,его любят,но вот манера у них такая...Потом человек взрослеет,и ожидание критичного отношения становится его собственным,он как будто всегда наготове,и сам "включает" внутри себя эту готовность.Попробуйте продумать немного дальше - ну,допустим,вам скажут - "ой,фу!какой-такой-сякой-неправильный!"И что тогда?

И что будет ПОСЛЕ того,как вы растеряетесь и засмущаетесь?Это,конечно,не самые приятные чувства,но кусок от вас точно не отвалится!Понимаете,здесь,получается,страшнее само чувство ожидания критики и порицания,чем само событие.В конце концов,что,человек,который вам это скажет - у него что,есть на это какое-то право?он идеален?(хоть и ваш отец).У вас гораздо больше сил уходит на то,чтобы не допустить появления таких ситуаций.А можно - допустить.Да.люди могут сказать разное,да и сами люди разные,и идеальных среди нас точно нет.И вы такой же - не идеальный.И что с того?вы когда-то нашли в себе мужество сказать о том,что с вами поступили плохо.Найдете и возможность принять простой факт:обязательно найдутся те,кому мы не нравимся.Но это не значит,что мы прям сразу и целиком никуда не годимся.Это всего лишь значит,что другому что-то не понравилось.Знаете выражение -"ты не 100 долларов,чтобы всем нравится"?И вы правы - чем больше человек пытается "соответствовать",чем больше сил на это тратит,тем больше ему приходится себя "скручивать".Конечно,начать реагировать на слова и критику других,как на просто слова,а не оценку себя,довольно сложно.Но для начала нужно просто хотя бы над этим поразмышлять.А лучший вариант - все же поработать некоторое время с психологом.Потому как "ломать себе жизнь" все же дороже,чем время и деньги,затраченные на такую работу.

Это правда лучше.И видите,у вас уже две точки зрения о себе:одна - привычно-уничижительная,другая - более новая и взрослая,о том,что вы ну никак не можете быть уж настолько плохи,как вы себе сразу голову в плечи втягиваете!И вторая точка зрения как бы удивляется - а с чего же парень так себя ведет?!уже прогресс)))