Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Дітям більше потрібен приклад для наслідування, ніж критика...»
Питання від: Аня Вік: 22

Расставание

3 месяца назад расстались с молодым человеком, по его инициативе. Я не могу его забыть, общаемся очень редко. Хочу встретиться, он откладывает встречи, говоря, что пока нет времени. На других парней не обращаю внимания, хожу в спортзал, чтобы отвлечься,но ничего не помогает. Наверное, я его люблю, ведь именно он полностью меня во всем устраивает(( Что мне делать? Забыть его?
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Конечно забыть, Аня!
Вот только жаль, что у человека нет такой кнопки - щёлкнул выключатель, и забыл...
Так что лучшее лекарство - новое знакомство и новые встречи.

А своему молодому человеку скажите, что когда у него появится время для встречи, у вас на это времени уже может не оказаться. Если бы он вас "полностью во всём устраивал", вы бы не страдали. Или страдания вас тоже устраивают?
Доповнення від автора питання ·
Вот именно по этому и страдаю, что он во всем устраивал, а теперь этого нет. И вряд-ли будет, очень боюсь, что больше не появится другого, чтобы также полностью устраивал.
Аня, давайте ненадолго отвлечемся от переживаний и посмотрим трезво.

Во-первых, назовите мне сходу несколько человек, которые в молодости встретили подходящего партнера, и прожили с ним долго и счастливо. Когда мы влюбляемся, нам кажется, что все устраивает полностью. Мы в этом искренне уверены. Откуда же столько разводов (в Украине около 60%).
Как раз испытав неразделённую любовь, пройдя через разочарование, человеку намного проще в следующий раз найти действительно то, что ему нужно. При следующих отношениях вы сможете более объективно оценить всё ли вас устраивает. Так что в 22 года переживать о том, что "такого больше не встречу" - это, простите, наивно.

Во-вторых - парень вас во всем устраивал, кроме самого главного - надежности и длительности своих чувств. А без этого главного какой смысл любить и строить отношения?

Я прекрасно понимаю, как вам тяжело переживать ситуацию, но так же знаю, что нет, пожалуй, ни одного человека, который бы в жизни не сталкивался с подобной проблемой. Но как-то люди пережили это, вынесли уроки, их чувства и взгляд на отношения стали более зрелые. И в результате нашли действительно "своё".

Так что делайте выводы, анализируйте себя и свои чувства, направляйте их в нужное русло.
Если эмоции, боль неразделённых чувств, боязнь одинокого будущего мешают вам смотреть на ситуацию трезво - обратитесь к специалисту, и с ним вы легко разберетесь куда направить вашу душевную энергию.

Все решается, не бойтесь. И улыбнитесь)
Дмитрий Иванович Кучер (Киев) — психолог
Дмитрий Иванович Кучер (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Отношения формально прекращены, везде, только не у вас в голове, по этому вы его и не отпускаете. Вам нужно для себя завершить их.
Необходимо, чтобы эмоциональная привязка себя исчерпала.
Дайте выход тем эмоциям, что чувствуете к нему. Можете вербально, хороший способ писать письма. Не скупитесь в выражениях, вопросах, проявлении своих эмоций. Чем больше вы их высвободите, тем легче вам будет становится.
По поводу вопросов оставшихся без ответа, используйте технику 2х стульев.
Парадоксально, но на все вопросы,в ваших отношениях, оставшиеся без ответа вы и сами знаете ответы, просто нужно вывести их из подсознания.
Возьмите два стула. Сядьте на один, на другой мысленно посадите вашего парня. Чем детальнее вы его представите, тем лучше. Очень важно придать этому тот эмоциональный окрас, что обычно сопровождает ваши беседы и ту манеру общения для начала.
Задайте ему вопрос, потом пересядьте на его место и ответьте так, как бы он по вашему мнению ответил.
Таким образом можете прорабатывать любую недосказанную тему, любое волнующее вас переживание.
Через некоторое стеснение, возможно боль, начнут всплывать ответы, выходить эмоции, приходить значительное чувство облегчения.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.