Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 14 хвилин тому: «Здравствуйте, Андрей! цитата: «Вобщем, может кто что подскажет на основе вышеизложенного, я просто был для неё свободными ушами или всё-таки какие-то ответные чувства могли быть?»»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Вітаю! цитата: «Мама манипулятор» цитата: «мамі 63 роки , одинока Все їй не так І я не така» Мама маніпулятор, все їй не так і Ви не така - це прикро і зрозіміло. А поки що не з»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго ранку! Вашій мамі вже 63 роки. А це вік, коли повністю сформувався характер, який навряд чи зміниться до кінця життя. Та і раніше, швидше за все, мама поводила себе так са»
Питання від: Мария Вік: 37

постоянная паника

Здравствуйте уважаемые психологи. У меня такая проблема. Я панически боюсь потерять работу. Хотя зарплата прямо скажем не очень. На жизнь еле еле хватает. Я одна воспитываю сына подростка. От бывшего мужа ни помощи ни алиментов. Наоборот одни проблемы. Живем мы в небольшом городишке,работу найти очень сложно.Я работаю на небольшом предприятии бухгалтером.(работа не нравится, как будто что то не мое)Просто некуда деваться. Постоянно чего то боюсь. Утром просыпаюсь с мыслью что сегодня могу остаться без работы. С такими мыслями иду на работу. Успокаиваюсь немного в течении рабочего дня. (когда понимаю что сегодня мне ничего не угрожает)). Это какой то кошмар. Понимаю что молодая, не глупая, и можно найти хоть какую нибудь работу всегда. Но паника меня не оставляет. Она как будто везде за мной ходит. (может это от того, что мы с сыном в этом городе одни. родители и родственники живут далеко. И я понимаю, что в случае чего помощи мне ждать неоткуда.)Вот так и накручиваю себя каждый день.Как избавится от паники (порой просто придуманной мною)?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Мария.
Когда в нашей жизни нет поддержки от других людей, мы боимся потерять то, что есть сейчас, но, к сожалению, а может и к счастью, иногда наши страхи исполняются и когда приходит такой момент, очень важно быть хоть немного готовым к нему.
Попробуйте представить, что Ваш страх стал явью:
Что будете тогда делать?
Какой Вам видится дальнейшая жизнь?
Какие чувства появляются, когда думаете о потере работы?
И еще, попробуйте увидеть за потерей работы - не крушении жизни и надежд, а перспективу и возможность развития.
Мария, у Вас есть мечта, настоящая мечта? То, чем Вам хочется заниматься, но все никак не получалось?
Анна Романовна Зеркалина (Николаев) — психолог
Анна Романовна Зеркалина (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день, Мария!
Ваши страхи - это подсознательные желания, которые нам не удается в какой-то мере реализовать!
Как Вы утверждаете, что эта работа не Ваше, тогда кем Вы себя видите, какие планы у Вас были раньше?
Если нет поддержки, не расстраивайтесь. держитесь! Просто этот мир проверяет Вас на прочность!
А достойную работу, которая Вам будет приносить радость и финансы можно искать параллельно, пока вы работаете, но только об этом никому ни слова!
Удачи, Мария! У Вас все получится!
Мария, Ваш страх вполне адекватен и понятен. Не понятна его интенсивность. Что делает этот страх, который в норме мог бы быть просто опасением, навязчивой идеей?
Я бы рекомендовала проверять (как бы страшно и болезненно это ни было) мир на прочность. Сравнить себя с коллегами на вопрос, есть ли основания полагать, что Вы работаете хуже них. Предположить, что должно произойти, чтоб Вас уволили. Уточнить у руководителя, как он оценивает Ваши последние успехи - не считает ли, что где-то есть пробелы и какие сильные стороны выделяет. Поверьте, руководство оценит Ваше желание развиваться и становится лучше, а Вам честный ответ поможет не колебаться, а знать, насколько Ваши опасения действительно могут быть обоснованы. Поверьте в свои силы и в то, что на улице Вы не останетесь - сами же отмечаете свои способности. У Вас точно есть знания, опыт, навыки. А главное - мотивация работать - содержание сына. Если работы в Вашем городе нет (хотя, уверена, что-то придумать все же можно), и родные находятся далеко, что тогда держит Вас там? Есть возможность покинуть город, найти работу более выгодную в другом месте? Если Вам не нравится ни работа, ни зарплата - почему не предпринять кардинальные изменения? Что должно произойти, чтоб Вы точно решились на них?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.