Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 1 година тому: «Добрий день Андрій! Так, варто піти на побачення жінкою, яка вас зацікавила і старша за вас. Це чудовий, корисний та абсолютно нормальний життєвий досвід, до якого ставитися треба »
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Вітаю, Андрій! цитата: «Чи варто зустрітись з старшою за віком жінкою до якої є зацікавлення?» Цікаве питання. Давайте ми з Вами зробимо ось так, аби просунутись до відповіді на »
Наталия Павловна Венглинская
Наталия Павловна Венглинская 4 години тому: «Доброго времени суток! Ситуация неприятная, но открытая. цитата: «в итоге я опять от него слышу фразу “мне надо подумать ,я еще не знаю,воспринимаю тебя как близкого друга или »
Питання від: aruba Вік: 41

Паническая атака

Добрый день!
У меня ВСД. так ставит невропатолог.. но я больше склоняюсь к неврозу.. хотя всд у меня с детства.. но мучает меня немного другое.. панические атаки и их постоянное ожидание.. Я много читала на тему ПА и пришла к выводу, что это детские травмы.. тоже происходит с моим сыном.. ему 12 лет.. не хочу чтоб у него такое повторилось.. Как мне найти причину этих атак.. потому как.. у меня это точно на психологическом уровне.. а не на физическом.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте aruba.На самом деле паническая атака может быть у любого человека, а вот паническое расстройство не у всех. Ваши слова "..их постоянное ожидание.." говорит о ПР. Причиной панической атаки является сбой в отделе головного мозга, который отвечает за оценку угрозы или опасности.Раз произошел сбой, то панические атаки может "запустить" любой раздражитель, например сильная радость (которая к тревоге казалось бы никакого отношения не имеет). При ПР панические атаки может "запускать" их ожидание, что и случается у некоторых людей по 3-5 раз в день.
Лечение панического расстройства комплексное-выявление одной причины недостаточно. В процессе психотерапии происходит выявление всех внешних и внутренних "провокаторов", а также "перепрограммирование" того участка мозга, который отвечает за распознавание и оценку угрозы (опасности)и за реакцию "дерись - убегай".
Доповнення від автора питання ·
То есть. Вы. хотите сказать.. что в моей голове настолько все печально. и я не смогу сама вытащить себя из этого болота?
На самом деле панику у меня вызывает все. что связано в асоциальным. Драка. громкие крики. бомжи. страх. что при мне человеку станет плохо.. и это вызовет у меня панику.. И согласна с вами.. еще постоянные мысли. что Па может вернуться.. меня убивает еще больше.. Не живешь.. а существуешь.. потому как полностью себя извлекаешь из общества.. никуда не ходишь.. меньше стараешься общаться.
На самом деле все как раз не так печально.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)успешно справляется с паническими расстройствами. Тут надо понимать, что нужна именно психотерапия, которую проводит психотерапевт.КПТ терапевт работает комплексно с мыслями человека, с его эмоциями, поведением и телом.
Теперь насчет того можете ли Вы самостоятельно избавиться от ПР. Теоретически да. Практически - большой вопрос. Ведь до сегодняшнего дня Вы самостоятельно не смогли избавиться. Даже если я Вам расскажу о сути избавления, даже если Вы прочитаете 10 книжек о ПР, сможете ли Вы самостоятельно избавиться от ПР?
Доповнення від автора питання ·
Знаете. на протяжении всего этого времени.. я бежала от своей болезни.. потому как.. это ужасное состояние.. вернее даже не болезни.. Это я изначально считала. что я больна..Сейчас я уверена. что я здоровее других. просто.. мой мозг . иногда.. делает бяку.. Меня пугают не столько симптомы ПА, не серцебиение.. не холодные конечности.. а страх сойти в ума.. у меня нет страха. что я умру.. вот сейчас.. совершенно.. У меня страх. что я могу сойти с ума..И как не готовишься к Па все равно это сильный удар по голове.. После Па я выхожу из этого состояния амебы.. дня 3-4.. Это уже сейчас так выхожу.. два года назад.. я без скорых не могла обойтись...Иногда.. очень редко.. раз в полгода я пью фенибут... для профилактики.. он очень хорошо снимает состояние ожидания Па.
Доповнення від автора питання ·
И хочу сказать Вам большое спасибо.. что откликнулись и разговариваете со мной)))
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Самостоятельно не справитесь.
Не слышал о таких случаях.
Потому как сами ПА - это лишь внешнее проявление внутренних неполадок, на которые даже смотреть не хочется. Сигнализация, так сказать.
Вы понимаете, что корни - в детстве. Это хорошо. Но одного понимания - мало. Здесь нужна работа с эмоциями. А как это происходит - узнаете только на сеансе.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.