Как избавиться от сожаления от прошлых взаимоотношений?

Добрый день! Рассталась с мужчиной на 10 лет старше меня (мне 25,ему 35), по причине его не желания строить семью, съезжаться. Но через 2 месяца не выдержала разлуки, позвонила,он охотно встретился, провели вечер, после чего он сообщил что всё же не хочет быть со мной, хотя и считает самой умной и красивой. Знаю, что есть у него чувства, но свобода дороже. Предлагала встречаться как и раньше, без давки на него о создании семьи, а там уж посмотрим...отказался.Решила, что не любит.
Старалась не замыкаться в себе, общалась с парнями, ходила на свидания. Познакомилась с парнем, он сразу проявил активность, что мне понравилось после предыдущих медлительных отношений, в которых не было определенности. Сразу съехались, живем вместе, все хорошо, мне нравится его отношение ко мне, забота, серьезный настрой, на руках носит. В отношениях 3 месяца, но ощущение что всю жизнь его знаю, столько заботы и теплоты я давно не получала от мужчины. Но в голове все равно страшным образом завис бывший. В поисках ответа перечитала массу книг по психологии взаимоотношений, узнала почему меня тянуло к \"проблемным мужчинам\", замкнутым и не понимающим что им нужно в жизни, узнала о том что занимала положение \"подчиненной\", а он \"ведущего\" и почему его чувства могли остывать, много читала о том, что нужно простить в душе и отпустить, сама ходила к психотерапевту, пропила сульпирид 1 месяц, полегчало ненадолго. Очень стараюсь забыть его, мой нынешний молодой человек очень помогает мне, какое-то время я была и одна поэтому я не сразу \"прыгнула в новые отношения\", мне его поддержка очень помогает. Но мне снится бывший, он для меня как глоток свежего воздуха, мысли о нем, я постоянно возвращаюсь в прошлое, хотя и знаю что лучше думать о будущем и идти вперед, тем более рядом надежное плечо. Сейчас моя основная задача-вычеркнуть прошлые отношения из головы, успокоить моё задетое самолюбие, принять что я не нужна тому мужчине и жить дальше. Я очень анализирующий человек, головой прекрасно осознаю необходимость \"отпустить и жить дальше\", но чувства просто поглощают меня, словно это какая-то магия. Раньше в жизни были отношения, расставалась ни раз, теряла людей, но такое впервые. Подскажите, возможно я слишком быстро вступила в новые отношения, но я знаю,что если бы была одна, то не просто вспоминала бы о бывшем, я бы страдала и \"доставала \" его, чем усугубляла ситуацию. Мне хочется скорее выпутаться из этой ловушки, все равно живу в этой зависимости от бывшего и прошлого