Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 9 годин тому: «Ваш стан - класичний приклад того, як наше тіло і психіка пов'язані між собою, і в медицині це називається психосоматичною реакцією або соматоформним проявом стресу. Найімовірніши»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 9 годин тому: «Добрий день. Це може бути пов’язано між собою. Стрес здатен викликати та підтримувати м’язову напругу. А постійний дискомфорт у тілі, своєю чергою, може виснажувати нервову систему»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 10 годин тому: «Вітаю. Деперсоналізація і паніка можуть бути проявами тривожного розладу, і самі по собі ці стани є зворотними. Але якщо це триває вже тривалий час, першим кроком можна звернутися »
Питання від: Таня Вік: 26

проблема в групповой терапии

Здравствуйте.
Летом я обращалась на сайт с проблемой трудных отношений с парнем. Начала работать с психологом, после непродолжительной индивидуальной работы психолог предложил позаниматься в группе, я согласилась. Проблема вот в чем: занятия в группе, конечно, имеют определенные и ощутимые результаты, но обсуждать именно вопросы взаимоотношений с парнем я там не могу. Другие темы, которые проявились в процессе работы – могу(хоть и со скрипом), а эту – не могу, хотя каждый раз иду на занятие с настроем поделиться, ведь проблемы никуда не делись и я очень от этого страдаю. Не могу понять, как мне лучше поступить в данной ситуации – совмещать группу и индивидуальную терапию для меня несколько проблематично. Просто пытаться пересилить себя? Но я же не могу насильно открыться. Попросить ведущих о помощи? Не понимаю, как эту просьбу формулировать. И получается, что время идет, а воз и ныне там. Буду благодарна за свежий взгляд со стороны и подсказки.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Татьяна, здравствуйте. Возможно, Вам не подходит ведущий группы. Или не хватает "раскачки" для того, чтобы открыться. Либо банально - доверия. Почему не хотите продолжить индивидуальные занятия?
Доповнення від автора питання ·
Ольга, спасибо за ответ.
Не сказала бы, что не хочу продолжать индивидуальные занятия. Я бы сказала, что это вопрос финансов, но это будет не совсем честно. Мы обсуждали с ведущим вариант совмещения группы и индивидуалки, но я чувствую себя обязанной, должной, если человек идет мне на уступки в финансовом плане. Понимаю, что это тоже тема для работы, но пока так.
Я вообще довольно долго устанавливаю контакт с людьми, а вопрос отношений - это что-то очень личное. Возможно, мне просто нужно больше времени, но хотелось бы ускорить этот процесс. Или не стоит форсировать?
В каком плане могут не подходить ведущие? Работать мне с ними комфортно. Оставить группу желания не возникает.
Видимо, Вам требуется больше времени.
Если это финансовый вопрос - подумайте об эффективности консультаций. Зачастую, до 5 индивидуальных консультаций могут решить вопрос, который на групповой терапии решается месяцами.
Если Вы доверяете своему терапевту, обсудите с ним этот момент. А также свои опасения.
Доповнення від автора питання ·
Ольга, большое Вам спасибо!
Думаю, так и поступлю.
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Просто пытаться пересилить себя? Но я же не могу насильно открыться. Попросить ведущих о помощи?

- У Вас неправильное представление о разумности.

Кто Вам сказал что скопление людей в одном месте в одной комнате и в одно время, и где наизнанку каждый выворачивает своё бельё полезно людям??

Вы же туда ходили. ходите. И? Эффекты временные? Тогда зачем на такое ходить? Зачем вообще тужиться, пыхтеть, прилагать усилия, заставлять и подавлять себя в чём то? Это нормально? Нет.

И зачем Вам такой психолог, которому Вы не можете открыться, и который Вас завлекает на эти сборища?

У Вас слишком много песка в песочных часах жизни?)

Думайте.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, Артур, за Ваши правильные представления о разумности! Действительно, не стоит прилагать никаких усилий ни к чему. И как я раньше не подумала?
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

я не говорил о том что бы вообще ничего не делать.

я говорил о том что у каждого из нас есть свои внутренние ресурсы преодолевать те или иные обстоятельства. Когда же их трудно задействовать или найти, тогда нужно на йти того человека который бы сумел помочь Вам, вашими руками освободить себя, исцелить, помочь себе.

А не водить по кругу, запрягать в стойло, и мотивировать быть как все.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за Ваше мнение. Думаю, я уже нашла решение.
С наступающими праздниками, профессиональных успехов Вам=)))
попросите ведущих о помощи. вам сложнее открываться и для вас естественно, что вы не можете сразу рассказать подробности. которые другие с радостью проговаривают.

Если есть чувство долга перед психологом в финансовом плане - поделитесь своими мыслями на индивидуальной терапии, так как это может мешать вашему прогрессу. Успеха в изменениях!
Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Благодарю, и Вам)
Доповнення від автора питання ·
Максим, спасибо за ответ и поддержку=)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.