Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 6 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 11 годин тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Питання від: Мария Вік: 22

Все время чувствую одиночество

Мою проблему очень сложно описать.
Я все время одна, у меня совсем нет друзей, молодого человека тоже.Отца не видела, жила всю жизнь с мамой и бабушкой. Всегда получается так, что я уделяю всем внимание, про меня никто не помнит- никуда не зовут, не пишут и не звонят. В школе надо мной издевались. Очень трудно жить,хочется всего добиться самой, но руки опускаются, часто стала болеть- буквально через одну неделю, все деньги уходят только на это.
Живу в маленьком городе,с молодыми людьми не общаюсь, негде знакомиться.Если тут и есть парни, то в основном гопники. Начинаю думать, я тут какая то левая и ненужная, зачем вообще родилась.Если и подходят иногда познакомиться- пропитые мужики с поломанными носами и выбитыми зубами, не понимаю, что со мной не так?
Сама свою внешность не могу адекватно оценить, иногда кажусь себе привлекательной, иногда уродкой. Мысли все время о плохом, плохо сплю. Недавно пережила смерть бабушки.Не понимаю, что делать дальше, вроде бы готова изменить ситуацию , но не знаю, как.Помогите, пожалуйста.В моем городе нет как таковых психологов, кому можно выговориться, есть только психиатры.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Все время думаю, что незачем жить, если я никому не нужна. Не могу найти себя ни в сфере деятельности, ни обрести друзей, нет материального благополучия. Боюсь потерять единственного близкого человека, маму.
работу с психологом можно проводить и по скайпу. Я и мои коллеги на этом сайте поддерживаем такой формат. Но это именно РАБОТА с психологом над своими проблемами, зато вы сможете получить поддержку в ваших переживаниях. Если готовы - напишите личное сообщение, договоримся о консультациях.

Если кратко по вашей ситуации: сочувствую вашей потере близкого человека. понимаю ваши переживания про ощущение одиночества. Вы описали свой город и мне стало понятно, что есть условия, которые ограничивают ваше преображение, но красит не место человека, а человек место. Вам важно поработать над такими темами как самооценка и ценность себя, важно исследовать что вы транслируете, что с вами идут на контакт "пропитые мужики с поломанными носами и выбитыми зубами", поработать с вашими страхами по поводу возможной потери мамы.
Здравствуйте, Мария. Слышу, что много страхов и потеряны цели в жизни. Не очень понимаю есть ли реальная угроза маме? Так же непонятно где ваш папа. Про потерю бабушки-похоже, что еще горюете. Для завершения горевания я часто предлагаю написать на бумаге за что благодарна ушедшему близкому человеку. Что осталось с вами после ухода бабушки?
Про отсутствие общения - "никуда не зовут" говорите вы. А вы кого-нибудь куда-то хотите позвать? Можете ли общаться с кем-то в сети?
Доповнення від автора питання ·
Татьяна, здравствуйте, спасибо за отклик.
Мама в пожилом возрасте, куча болезней, я у нее единственная и поздний ребенок.Часто с ней случаются нелепые опасные ситуации.Отца никогда не видела и не знаю, кто он. Общаться в сети могу, но хочется жить как все нормальные люди, хочется и живого общения, ибо вся моя жизнь только в интернете-никаких событий в реальной жизни, только дома сижу.
После ухода бабушки очень тяжело. Теперь живу в ее комнате, все о ней напоминает, не отвлечься.
Мария, здравствуйте! Если я Вас правильно поняла, Вы хотите изменить ситуацию, но не знаете как. Начните с преображения той комнаты, в которой Вы живете. Заполните её собой. Светлая память о бабушке всегда будет с Вами, а бабушка всегда будет в Вашем сердце. Я сочувствую Вашей утрате, горюйте, грустите по бабушке, не убегайте от слез, когда захочется плакать. Проживайте свои чувства, предоставляя им место и время. Все наши чувства одинаково важны и нужны. Подумайте о том, в какой комнате (квартире) Вы хотите жить? Каким видится то пространство вокруг, которое будет радовать, поднимать настроение, восстанавливать силы, восхищать красотой? Как Вы можете себе это устроить, воплотить в реальность? Какой Вы хотите видеть свою жизнь? Нарисуйте её в своем воображении и поверьте, что Вы её достойны. Рассмотрите свою счастливую жизнь в подробностях - где Вы живете, с кем, чем занимаетесь, как проводите время, много ли у Вас друзей, какие они, что Вам интересно, чем увлекаетесь, что приносит Вам доход, как Вы распоряжаетесь деньгами, что Вас радует больше всего, кто и что окружает, о чем просит душа, и попробуйте прочувствовать, что Вам нужно сделать, чтобы оказаться в этой жизни. Не бойтесь мечтать, быть смелой и дерзкой в позволении мечтам сбыться. Бывают бессознательные барьеры и препятствия, которые мешают жить той жизнью, которой хочется. Тогда нужно идти в терапию и "расчищать завалы". Обращайтесь, если возникнут вопросы или захотите реальных и быстрых улучшений.

Ответ отредактирован автором 23-01-2016 23:34:06

Артур Кагроман (Киев) — психолог
Артур Кагроман (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!

Вы должны делать вещи по своей природе, то что Вы любите. Так Вы будете задействовать свои таланты и творчество. Именно тогда Вы будете встречать людей своей судьбы, и встретите своего мужчину.
Мария, думаю, что строить нормальные отношения с мужчинами и вообще окружающими будет легче, когда отгорюете о бабушке и разберете с мамой что там с вашим отцом. Вам правда нужна помощь психолога. Очень рекомендую консультации по скайпу. Ваша ситуация непростая с ней нужно разбираться по нескольким темам. Здесь и история семьи и ваши личные формы поведения, ваши переживания и другое. Пишите в личку, с этим нужно работать в режиме консультации.
Мария, Вы пишете, что у Вас не хватает денег и вероятно, что оплатить консультации по скайпу Вам будет трудно. Поэтому продолжу.
После того, как над Вами издевались в школе, Вы можете себя чувствовать именно так - отвергнутой и бояться людей. Вероятно, что и ваше тело, походка, голос и мимика это транслируют. Что самое просто можно сделать, чтоб стать более привлекательной для самой себя и выудить спящую сексуальность. Я рекомендую танцы живота. Желательно в реальности, но если нет, тогда есть онлайн уроки (например, Карины Харчинской). На всяких танцах-кружках находятся, если не друзья, так хоть единомышленники и Вы будете чувствовать себя менее одиноко.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.