Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 22 хвилини тому: «Доброго ранку! Той стан, який Ви описуєте, дуже схожий на психо-енергетичне виснаження. Підкажіть, будь ласка, чи були якісь стресові події, які передували появі такого стану? »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Питання від: nika Вік: 20

Що робити?

Добрий ранок!
В дитинстві сталася жахлива ситуація зі мною. Я стала замкнутою, нe люблю спілкуватися з людьми, можу днями сидити в дома в самоті, друзів в мeнe майжe нeмає. Хотіла б запитати, що мeні робити? Мeні нe цікавe моє життя, я нe бачу свого майбутьного, бувають такі ситиуції коли взагалі нe хочeться жити, коли тобі байдужe шо з тобою станeться. Я нe можу нізким поговорити, мeні стидно розказувати про тe що сталося. Цe так тяжко тримати всe в собі...
Порадьтe будь ласка, що мeні робити
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрий день, Ніко.
Співчуваю вашій ситуації. Сумно, що ви замикаєтесь у собі.
Ви пишете, що пережили травмуючу подію яка вас змінила.
Повернутись до радощів життя можливо, але навіть з допомогою психолога це зробити непросто.
Спробуйте знайти людину, якій зможете довірити свої переживання та почуття.
Бажаю вам успіху.
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) — психолог
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Ника. Не знаю,какая ужасная ситуация случилась с Вами в детстве, Вы о ней не пишите здесь,можно только предположить, что в этой ситуации присутствовали и другие люди, возможно, взрослые. Вы, будучи ребенком, взяли всю ответственность за случившееся на себя.И с тех пор Вы чувствуете стыд. Пишу про это,так как стыд не возникает у нас, когда мы в одиночестве. Он всегда появляется рядом с кем-то. И точно также, рядом с другим человеком, возможно от него избавиться. Попробуйте, все таки, найти человека, которому Вы сможете довериться и рассказать об этом. Получить сочувствие и поддержку от него.Лучше всего это делать с психотерапевтом, которому Вы доверяете. Он обеспечит безопасность, конфиденциальность и принятие.
Здравствуйте, Ника! Рекомендую Вам обратиться к психологу. Если Вам сложно посетить специалиста - можно организовать скайп консультацию. Буду рада Вам помочь!
Доброго дня!
Травми які траплялись з нами, назавжди залишаться з нами. Ми туди не повернемось и змінити події не зможемо. Але є ще наше сьогоднішнє життя. Його ми таки можемо поміняти. Навіть не потрібно якихось надмірних зусиль. Просто помітьте - ви вже це робите. Ви із внутрішнього заточіння вийшли в зовнішній світ, і до вас звертаються різні люди. Ви не залишились самі. І вже за це себе варто поважати. І через деякий час ви зможете до когось наблизитись, до людини, яка розділить з вами тягар ваших страждань.По пів кроку, потихенько, але робіть кроки, і за кожен себе поважайте. Гадаю. так ви зможете змінити своє життя. І тоді воно наповниться свободою, справжністю, різноманітними посмішками, насамперед Вашими.
вам важно довериться специалисту (психологи хранят тайны) и рассказать о том, что произошло, получить поддержку в безопасном пространстве психологического взаимодействия.

Если готовы - пишите, договоримся о консультациях.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання