Изменил жене

Юрий, здравствуйте!
Что делать и как быть -вопросы риторические в Вашем случае. Ибо все,что вы могли,вы уже сделали и сейчас просто встречаетесь с последствиями своих поступков. Отличительная черта взрослого человека- брать на себя ответственность за свои слова и действия. То есть оценивать возможные последствия заранее и быть готовым к любому повороту событий. Вы,похоже, не смогли справиться с переживаниями по поводу своей измены и часть их переложили на жену своим признанием. Теперь Вам приходится справляться еще и с ее переживаниями, вполне обоснованными.
Если Вам достаточно сложно переносить весь этот эмоциональный накал и неопределенность, возьмите несколько консультаций у специалиста - точно полегчает. Если же вы хотите узнать волшебный способ,как вернуть все "как было",то его,к сожалению, не существует. И реакцию Вашей жены тоже предсказать невозможно,особенно не зная о ней ничего.

Здравствуйте, Юрий! Заочно дать обоснованные профессиональные рекомендации по такой психологически сложной и неоднозначной ситуации, как измена - невозможно. Потому, что теоретически можно как-то классифицировать измены и их причины, но в практической психотерапии – каждая подобная ситуация уникальна. И анализировать ее для того, чтобы помочь участникам принять какие-то конкретные решения, необходимо индивидуально. Удачи.