разрушается семья

Здравствуйте, Аня!
После прочтения вашего письма возникает ряд вопросов: Пробовали вы с мужем сесть и в спокойной обстановке обсудить что делать, чтобы сохранить семью? Как вы видите, что является основным в недовольстве мужа вами ? Сколько лет вы вместе и как давно начались проблемы в отношениях?

Ответ отредактирован автором 03-02-2017 08:39:16

Анна, добрый день! Ваша семья переживает кризис.
Вы пишите о недовольстве мужа и о собственной усталости. Из текста видно, что Вы стараетесь очень и боитесь распада семьи. Но не понятно чего конкретно не хватает каждому из Вас.. Всегда ли было такое поведение у мужа? Что предшествовало этой ситуации? Какие чувства Вы испытываете к мужу?
Возможно и у Вас есть к нему претензии, но Вы их не озвучиваете. Вы ощущаетесь больше как жертва, виновник, которого еще всячески запугивают... Такая позиция очень пассивна и не позволит Вам отстаивать себя.
Мне хочется поддержать Вас и показать, что и Вы имеете права, слабости и требуете понимания, чуткости. Вместе с тем Вы способны тоже уйти от мужа и тоже пригрозить ему. Это здоровое ощущение себя и своих границ. Не впадайте в отчаяние! Вы отдали много власти и силы супругу, а сами находитесь в беззащитности.
Рекомендую Вам выговориться и с кем то поделиться своими накопившимся переживаниями! Вы просто морально и физически истощены. Анна, Вам нужна поддержка и понимание.
Желаю Вам гармоничных отношений и внутренней устойчивости!)

Проблема в том, что Вы охвачены больше страхом, нежели собственными желаниями... Ваш муж полон недовольства и сливает на Вас как на грушу своё напряжение.
Где Ваши желания? И перестаньте винить себя. Меня как живого человека точно злит Ваш муж и Ваша реакция на происходящие. Видимо эти эмоции Вы вытесняете в себе и в отношениях, тем самым позволяя супругу делать Вас козлом отпущения.

Ваше старание не разрушать, только усиливает напряжение... Разрушаете Вы оба. Только спорный вопрос кто больше...
Нужно поговорить и проговорить все недовольства друг другу. Но важно перевести их в форму просьб, пожеланий.
К примеру вместо: " Меня раздражает твоя грубость" в - " ты можешь это говорить спокойно и что на данный момент хочешь?". За раздражением, злостью есть потребности. Их нужно понять...
https://upsihologa.com.ua/zdorovaya-doza-zlosti-gestaltist.html вот моя статья о злости

А когда будет Ваша последняя капля?
Дайте ему уйти и понять, что он ответственный за своё поведение. Думаю не поддерживая его истерики и не впадая в вину, Вы сможете трезво разрулить эту ситуацию.
Пропишите общие договоренности как Вы будете друг другу идти на встречу, уступать. Ставьте и Вы ультиматумы. Отношения - это общая ответственность. Только делайте это, когда страсти утихомирятся.
Я сочувствую Вам и желаю скорейшего понимания!

Здравствуйте, Анна! Если ваш муж хочет сохранить семью, попробуйте предложить ему вместе сходить к семейному психологу. Если он откажется, обратитесь за помощью к психологу без мужа, думаю, что вам сейчас нужна поддержка специалиста.

Здравствуйте, Анна. Ваше письмо читается, как крик о помощи и сейчас важно прислушаться к выше указанным рекомендациям коллег найти поддержку в специалиста. В таком состоянии самостоятельно может быть сложно найти в себе ресурсы и опору справиться со сложившейся ситуацией. Помните, что в отношениях вас ДВОЕ – ваш муж и Вы, и от вас двоих зависит, как дальше будут развиваться события, а не только от Вас. Ваша ответственность за себя, за свои действия принадлежит Вам, а его ответственность за его поведение, его действия принадлежит ему. «Я не знаю что мне делать и как себя вести» - Чтобы что? Для чего? Возникает много вопросов, которые остаются не проясненными, а это уже кропотливая работа с психологом очно или по скайпу.