Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Справжня близькість означає, що хтось ділиться зі мною моїм власним житт...»
Питання від: nik792 Вік: 22

Проблемы после расставания.

Встречались 2.5 года ,почти не ссорились, все было чудесно. В один момент, она начала сдавать автошколу на права, чисто в мужском коллективе, и месяц спустя, без каких либо причин говорит, у меня к тебе пропали чувства, ты не считаешься с моим мнением, я хочу свободы, все надоело, нужно расстаться. Я как бы не мог поверить, я не ограничивал и не косячил и тут такое + только вчера признавалась в любви, сильный был удар. Попросил не торопится с расставанием, и дать шанс изменить все то, что для нее стало фатальной причинной расставания. Она же равнодушно сказала нет, я так решила и все. Прошел месяц, одиночество и воспоминания сводят с ума, я хожу в спортзал, читаю психологию, занимаюсь ММА, работаю. Но воспоминания не уходят, как и депрессия, как с этим справится. Я уже и простил ее, и проанализировал все отношения, ошибки и тд. Смирился с худшим, но чувство тревоги не проходит, постоянные дисперсии все чаще и чаще посещают меня. Плохо питаюсь, замкнутость ужасная. Прошу совета у специалистов, подскажите потерянному путнику, как быть.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте.
Стресс и депрессию может вызвать утрата. Если понимание того, что насильно мил не будешь и то, что впереди ждет только лучшее не помогает, то наверное эту психотравму надо лечить. Помочь вылечить душевную травму может психотерапия. Читать книги по психологии можно, но чтение не всегда помогает, а иногда даже вредит. Мы можем читать про кариес, но если в зубе появилась дыра, то мы идем за помощью к стоматологу.
Депрессия и последствия стресса могу утихнуть "сами по себе" или совсем исчезнуть. Но могут и иметь осложнения в виде ухудшения качества жизни.
Рекомендация -обратитесь за помощью к конкретному специалисту - психологу (психотерапевту), так Вы быстрее вернетесь к нормальному состоянию. Счастливо.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання