Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 година тому: «Вначале нужно разобраться в том, что с вами происходит во время критики или эмоционального разговора? Научиться по другому справляться с эмоциями и напряжением Тогда и уйдет прив»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 година тому: «Тут может быть как неумение в целом вести общение когда есть несогласие, спорные моменты, неумение регулировать свои эмоции, так и то, что ссоры это как поводы, а причины глубже. И»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 година тому: «Как мама понимаю ваши переживания, но реально вы вряд ли можете что-то сделать. Заставить сына жить полной жизнью и строить отношения вы не сможете, как бы вам не хотелось. Хочетс»
Питання від: Андрей Ковалев Вік: 18

Помогите

Здравствуйте подскажите что мне делать я не знаю что со мной как будто я схожу с ума сейчас я вам всё объясню у меня такое чувство как будто это не я мне кажется что я умер или кажется что я не в мире нахожусь как будто это не я я понимаю что я делаю сплю нормально но почему такое чувство подскажите что это может быть мне сказали что это начальный невроз но я так не могу уже очень тяжело всё как то смотрю на мир как мультик кажется что делать скажите умоляю я боюсь что я не выйду из этого состояния но я верю всеровно умоляю одскажите пожалуйста.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте ,Андрей.
Сядьте удобно,закройте глаза и начните дышать и повторять мысленно : "Я в безопасности. Мне спокойно. Я в комфорте. Меня ничего не тревожит.Мое дыхание глубокое, медленное и спокойное. Сердце бьется четко и ритмично"...
Повторяйте это до тех пор пока не почувствуете реальное спокойствие и отсутствие мыслей!
Помогло?
Если да,то повторяйте это каждый раз , когда начинается подобное состояния.
И в этом случае ,я настоятельно рекомендую обратиться к психиатру или хотя бы к психологу.
Здравствуйте!
Я бы вам посоветовала обратиться сначала к психиатру, чтобы исключить психическое заболевание. Если болезнь не подтвердится, тогда ОЧНО обращайтесь за помощью к психологу. Удачи вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання