Все плохо

Добрый день!

Ваш запрос очень любопытен.

Вполне допускаю, что у Вас может быть какая-то особенная внешность и есть смысл её принять и двигаться дальше к своим целям или решить менять что-либо в своём облике и реализовать намеченное.

Что касается отношений то тут, вероятнее всего, дело не столько и не только во внешности, сколько в характере. У Вас не такой простой характер, местами жесткий, требовательный плюс это сочетается с чувствительностью и ранимостью, тягой к вниманию, одобрению. Есть желание самовыражаться и быть заметной и это естественно, а вот с формой и степенью таких проявлений имеет смысл работать, если есть цель отношений. Вы же и сами говорите, что «…У всех есть пара. даже у страшных, толстых и т.д …» так что и для Вас это может быть вполне реально :)

Также Вы говорите о смысле своего существования, о неприятном, ранящем опыте подросткового взросления. Всё это также хорошие темы для проработки с целью облегчить своё душевное состояние, выстроить гармоничное самоощущение и наметить отношения как часть своей жизни.

Если Вам близко то о чём я сказала и есть желание лучше разобраться со своим «всё плохо», буду рада помочь Вам в формате скайп или очных консультаций. Обращайтесь!
В любом случае, хорошего Вам настроения)

Здравствуйте, Анна. Я так растрогалась, когда читала ваше послание, что захотелось вас обнять. Вы пишете о низкой самооценке. Поймите, что люди видят вас такой, потому что вы сами так себя позиционируете. Вы пишете, что у потратили много сил, чтобы что то из себя слепить и к себе лучше относиться. Что вы для этого делали и как вы это делали? Вы пишете, что хорошо зарабатываете и думаете изменить себя с помощью пластической хирургии. Но как повысится ваша самооценка после этого? "У всех есть пара. даже у страшных, толстых и т.д", говорите вы. и это верно, значит, они что-то для этого сделали. А для того, чтобы вы тоже для себя постарались,консультация психологов на этом сайте будет недостаточно. Нужны личные встречи. Я желаю вам найти специалиста, с помощью которого вы обретете новый взгляд на себя, научитесь уважать себя и любить. И возможно, не нужна будет пластическая операция. Желаю вам быть счастливой и успешной.

Здравствуйте, Анна!
То как отзываются о внешности человека другие - не определяет его, но иногда мешает наслаждаться жизнью и собой. Я пишу "иногда" потому, что не каждый воспринял бы чьи-то слова так как это сделали вы. Слова сына бухгалтера стали значимы для вас, скорее всего, потому, что у вас уже было недовольство собой, был опыт подростковой травли. Этот опыт делает вас уязвимой, но он не должен определять всю вашу жизнь, не должен отравлять ее.
Лучше всего для вас было бы обратиться к психотерапевту и проработать свой опыт. Тем более, если вы сейчас думаете о самоубийстве.
Даже в своем вопросе вы себе противоречите: быть "на любителя" и никогда не иметь отношений - разное, ведь можно быть в отношениях с "любителем". В работе со специалистом вы сможете разобраться в ваших внутренних конфликтах, убеждениях, понять, что можно сделать кроме пластической хирургии, ведь яркость глаз исправляют не там (хотя на селфи лучше не ориентироваться, оно искажает). Понимая свои сильные и слабые стороны, вы поймете, что важно для вас и кто может быть с вами рядом, чьи слова для вас значимы.
Успеха вам в изучении и принятии себя!

Ответ отредактирован автором 09-05-2018 13:20:56

Здравствуйте, Анна.
"А какой надо стать , чтоб нравиться не знаю". Собой. Нужно стать собой. Не существует способа, чтобы нравиться всем. Даже модели и кинозвезды, вкладывающие каждый день деньги, силы и время в то, чтобы нравиться, нравятся не всем. Но если Вы нравитесь себе, обязательно найдутся люди, которым Вы понравитесь. Ведь на самом деле внешность очень быстро "смазывается" при общении, а вот внутренняя энергия и яркость запоминаются, и на них идут люди. И поэтому хочется предостеречь Вас от пластической хирургии: она меняет фасад, но не меняет суть проблемы. А значит, Вы в итоге опять столкнетесь с тем же.
Вы начали с того, что в Вашей жизни нет смысла. И быстро перешли к одиночеству. Правильно ли я понимаю, что сейчас для Вас отношения - единственный смысл в жизни? Если это так, то Вы оказываетесь в ловушке: отношения лишь часть жизни и развиваются постепенно, но если Вы страстно нацелены только на них, то это как раз мешает замечать людей и давать пространство для развития отношений. Перенесите эту начеленность на себя. Начните заниматься тем, что Вам в жизни нравится - именно Вам, а не Вашим знакомым, коллегам, родителям и т.д. Как только Вы обнаружите интерес и смысл в этой жизни для себя, тогда и станете завлекательны для других. И это не так сильно зависит от физической внешности, как Вам кажется: я видел людей с обезображенными лицами, о которых вспоминаешь с удовольствием и с которыми всегда приятно общаться, и видел людей с модельной внешностью, через 5 минут разговора с которыми ищешь, куда сбежать. Люди тянутся к центру. Если Вы сделаете центром своей жизни себя, то будут тянуться к Вам, если центр Вашей жизни - только другие, тогда будете раз за разом оставаться у обочины.
Так что не растрачивайте свою жизнь и здоровье напрасно: лучше сходите на терапию. Психотерапия дешевле пластики, а эффективнее настолько, что Вы даже предствавить себе не можете. ;-)

Здравствуйте Анна.

Чтобы подобрать подходящего психолога нужно пробовать работать с разными. И иногда это 3-5 и больше психологов.
Направление психологии в принцыпе значения не имеет, важно чтоб вам психолог подходил и были результаты. Можете обратиться к психологам которые отвечали вам на ваш вопрос или выбрать из списка всех психологов которые работают через скайп.

Одна из тем над которой вам нужно работать это любовь к себе. Только хорошее отношение других возможно и не заполнит потребность в любви и во внимании.

Самое главное это не останавливаться. Искать пока не найдёте хорошего, подходящего для вас психолога, постоянно работать над собой.

Удачи вам и сил.

Мне кажется, что для Ваших вопросов лучше всего подойдут гештальт-терапия, экзистенциальная терапия и психоанализ. Но при выборе ориентируйтесь в первую очередь на личность терапевта: часто это важнее, чем метод.

Анна, что касается выбора психолога - я бы еще рекомендовала Вам когнитивно-поведенческого психотерапевта. Как выбрать подходящего - просто сделайте запрос на пробную сессию, попробуйте несколько психологов, и решите для себя с кем для вас наиболее комфортно работать, с кем чувствуете себя классно- тот и Ваш. Искренне желаю Вам принять себя и полюбить. Обращайтесь, лично мне было бы интересно поисследовать вместе с человеком, чувствующим себя "уродом", откуда у него такие убеждения и что за этим стоит.