Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Не той великий, хто ніколи не падав, а той великий – хто падав і вставав...»
Питання від: nik03b Вік: 25

Суицидальные мысли

Несколько дней меня преследуют суицидальные мысли. Я недовольная своей жизнью, я ненавижу себя, ненавижу свою внешность, ненавижу свою фигуру, ненавижу свой характер. Мужчины меня избегают, меня даже на свидания не зовут, а если позовут, то потом отменяют или вообще убегут со свидания. У меня подавленное состояние и отсутствие энергии и жизни. Я не вижу смысла своего существования, я не нужна миру и никому не нужна
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Прочитав ваш вопрос, у меня возникло ощущение, что в Вас много энергии, только она, как будто «упирается» во что-то, и тогда «закипает» ненависть. В ненависти и злости всегда много энергии.
Важно ее направить туда, где она поможет, а не будет мешать.
Судя по тому, что Вы написали, Вам скорее «тяжело жить», чем «хочется умереть», это можно даже увидеть из тех слов, которые Вы используете.
Думаю, что если Вы сможете поговорить со специалистом в вашем городе (или по скайпу) о всем том, что Вас не устраивает, и как хотелось бы, то Вы сможете перенаправить энергию «ненависти» на то, с чем реально можно что-то сделать.
Держитесь.
Вы не видите смысла существования, потому что нет тех (и того), кто оценил бы Ваше присутствие в своей жизни так, как это сделало бы Вас счастливой.
Любой вопрос, любая задача требует терпения и усилий. Терпения. И правильных усилий.
Ваши слова звучат как приговор себе. Но для баланса нужно теперь "помилование", т.е. проявление милости к себе. Что у Вас есть прекрасного (а оно точно есть у всех людей), доброго, ценного, важного, что Вы хорошо умеете, за что хотели бы себя любить, в чем поддержать? Составьте список тех качеств, которые Вам в себе нравятся или что бы Вы хотели в себе развить, улучшить, изменить. После этого составьте список как Вы можете это сделать и начинайте выполнять. Курс психотерапии тоже может быть в этом списке.
Кто обесценивал Вас и Ваши желания, устремления, интересы? Вам действительно 25 лет? Было ли какое-то потрясение в подростковом возрасте?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання