Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«У своїй уяві ми страждаємо більше, ніж у реальному житті»
Питання від: Thurmagic Вік: 26

Как понять эмоциональное состояние

Здравствуйте. Мне 26, парень.
Коротко и о главном:
Как бы смешно это не звучало, но я, скорей всего, поломался.
Куда-то пропали чувства разного калибра: сопереживание, искренняя радость мелочам, забота, процесс мышления и дорогих мне людях и т.д
Есть друзья, с которыми знаком годами, но мне просто параллельно как они себя чувствуют, что делают, чем занимаются; говорить трудно т.к ничего про них не интересно.
Есть родители, с которыми всегда уютно, но почти всегда неинтересно что они рассказывают, глупо пропускать все интересные темы разговоров с ними; хочется поговорить, а летит сквозь уши, будто я глухой.
Есть девушка, пусть с которой и недолго, но такая хорошая, лучшая которая была после всех предыдущих. Все в ней нравится, абсолютно все. Но просто не могу перепрыгнуть через себя и дать больше чувств чем просто романтика, секс и ухаживание. Очень хочется а не можется, и янемного переживаю по этому поводу.

В чем конкретно я заметил проблему? Я не понимаю что со мной. Почему все намертво застыло во мне? Нет ничего, что бы могло меня разжечь, нет ничего что мне сейчас интересно и заставить себя я просто не могу.

Спасибо за внимание! Буду ждать ответов с нетерпением!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте! Похоже на описание депрессии. (Она не всегда выражается в грусти, может как раз выражаться в состояниях подавленности и ангедонии, когда ничего не радует, мир не вовлекает). Имеет смысл обратиться к психотерапевту, возможно, с подключением консультации психиатра и приемом лекарств.
Здравствуйте!
Вы пишите, что вы поломались. Возможно что-то произошло в вашей жизни, после чего все намертво застыло в вас. Чтобы разбираться с этим, стоит пойти к психологу или психотерапевту, возможно понадобиться медикаментозная поддержка.
Здравствуйте! Такие симптомы могут быть признаком депрессии, последствием травматического события. Заочно можно только предполагать, чтобы определить причины и найти способ решения, необходимо обратиться к психологу или психотерапевту.
Доповнення від автора питання ·
Нет, не всегда. Тянется это год 4тый (плюс минус год). Понять явно не могу, т.к проблема появилась плавно и я не заметил контрастного перехода.

Еще заметил что бывает волнение без причины. Могу просто сидеть и резко начать нервничать, при этом в голове мыслями даже и не пахнет.

Скажите пожалуйста, возможно ли избежать(!) употребление медикаментов условно считая что я болен депрессией?
Добрый день! Не торопитесь с лекарствами. Попробуйте одно упражнение - у Вас накопились эмоции негативные. Возьмите лист бумаги и зарисуйте ее черным цветом (акварель, гуашь). Скомкайте лист и бросьте подальше от себя. И так еще два раза. Уже после первого раза - Вы почувствуете облегчение...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Thurmagic!
Отнюдь не смешная поломка. Чувства как-будто отключились? Возможно защищаетесь от чего-то...
Были события и болезненные переживания?
Доповнення від автора питання ·
Евгения Николаевна, негативных нет совершенно. Но и к слову, был бы рад если бы они былипосмішка!
Я не полностью погружен в "сопли и слюни", я могу смеяться, "ржать" над смешными шутками и так далее.

Проблема в том, что я не могу открыть чувства переживания, заботы, в какой-то мере любви к родным и близким.
Нет чувства заинтересованности в своих делах, начинаниях.
Не интересно ничего что по телевизору, что в интернете.
Нет обид, нет расстройствсумно
Доповнення від автора питання ·
Павел Леонидович, я работаю за компьютером и уже много раз наблюдал следующую ситуацию:
Только стоит мне просидеть больше чем сутки, мои мозги словно отключаются и я чувствую лёгкость,
естественный порыв эмоций пусть и едва он у меня существует сейчас, начинаю много говорить, да и немножко переживаний имеется; даже когда сериалы смотрю сердце так бьется и радость иногда берёт за тех актеровхахаха
Потом засыпаю, просыпаюсь и чувствую обратно ту "железность".
Доповнення від автора питання ·
Я не могу сказать что от чего-то защищаюсь, в голове у меня нет ни плохих ни хороших мыслей.
Разрыв с первой девушкой очень болезненно перенес, в 18 лет возможно очень много нервничал и переживал.
После всего успокоился и получилось переключиться на другой объект, все чувства опять воспламенились за 1 день и последующие два года всё было тщетно. Чувств было море с моей стороны, односторонняя любовь, все дела...
"Обжегся ты, опять..." сказал я себе и решил быть осторожней. Собрался с мыслями и успокоился.
На 3ем курсе университета влюбился опять и на те же грабли, загорелся как от керосина, я бы сказал даже в три раза сильней и всё закончилось слишком быстро толком не начавшись. Опять упал в эту "кому" из-за чувств.

И вот уже 4-5 год я чувствую тот самый упадок эмоций, или частичное их отсутствие.

Извините что не в одном сообщении, тяжело всё собрать воедино.
У Вас есть несколько вариантов - Вам их предоставили несколько человек. Вам решать. Это Ваша жизнь. Я могу сказать, что Вы себя со стороны объективно оценить не сможете. Это не в человеческих возможностях) Это как поезд ,который мчится вперед - он себя со стороны не видит. Вы не можете знать точно причины своих состояний. Если Вам нужны причины - обращайтесь к психологу - разбирайтесь. Никаких "соплей и слюней" я не заметила в Вашем сообщении. Вы говорите о серости, о бесцветности. Выведите эту серость наружу. Пока что она внутри.
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Заочно дать оценку, можно ли обойтись без медикаментозной поддержки, сложно. Рекомендацию может дать только специалист-психолог или психотерапевт, при личной консультации.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо вам.
Здравствуйте! Во многом согласна с коллегами, поэтому повторяться не буду. Единственное на что хотела бы обратить ваше внимание, это в ответе от чего защищаетесь вы сразу же перешли на ваши отношения с женским полом и рассказали о своих бывших неудачах в этом направлении. Возможно это случилось бессознательно, но мне кажется, что вы показали нам, что защищаетесь от той боли, тех переживаний, от чувства ненужности и брошенности, которые могут переживать люди в таких ситуациях. И похоже вы выбрали механизм защиты в виде изолироваться ( застыть, окаменеть) от травмирующих чувств. Словно оковали себя железными латами от внутреннего и внешнего мира.
Но в одном случае эти латы сами собой сбрасываются, это когда вы больше суток сидите за компьютером. От усталости организм не может вырабатывать энергию на поддержание того тревожного состояния, оковы слетают и вы чувствуете легкость и естественность.
Но по моему, ни тот, ни другой пусть не являются экологичным для вашего, как психического, так и физического здоровья.
Вам надо разобраться в себе. И пусть психотерапевт будет вам в этом помощником.
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Да, Thurmagic, усталость сбрасывает нашу защиту - потому как не остаётся сил её поддерживать.
И тройное "обжигание" на неразделённой любви это вполне обоснованная причина для стремления избежать обгорания в очередной раз. Что чувствуете, когда думаете, что можете снова наступить на эти же грабли? Как реагирует тело?
Хорошо бы поработать с психологом очно или по скайпу.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.