Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Коли люди не сходяться в головному, вони розходяться через дрібниці.»
Питання від: marine Вік: 16

Не люблю свою внешность

Здравствуйте, мне не нравится моя внешность. Не нравится когда меня фотографируют потому что выгляжу ужасно. И боюсь смотреть людям в глаза, закрываю постоянно лицо или прикрываю как-то что бы другие не смотрели. Себе нравлюсь только на селфи, там я выгляжу красиво и по другому, не так как в жизни. очень сложно мне живётся с этим комплексом, боюсь очень что бы на меня смотрели. Что мне делать и как избавиться от этого комплекса,забыть его и как полюбить свою внешность?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, marine! Я бы Вам рекомендовала поработать на эту тему с психотерапевтом. Так просто, через сайт, эту тему не решить. Она слишком глубокая. Просто убедить Вас, все равно не удастся. Что бы Вы хотели получить здесь, на сайте?
Доповнення від автора питання ·
Эх, не знаю даже что делать. Родители не знают об этом страхе и не знаю идти ли психотерапевту, немного есть страх. Самооценка низкая и не люблю свою внешность уже давно (
цитата:
не знаю идти ли психотерапевту, немного есть страх

А чего Вы опасаетесь? Что может произойти у психотерапевта на приеме?
Доповнення від автора питання ·
Даже не знаю. Думала как-то решить через интернет психологов
Доповнення від автора питання ·
Наверное мне просто не хочется идти к психотерапевту
Доповнення від автора питання ·
И дорого
цитата:
Думала как-то решить через интернет психологов

А какое решение Вы предполагали? Что хотели бы получить?
От чего скрываетесь на фото?
Доповнення від автора питання ·
Не нравится то как получаюсь на фотографиях. Если меня фотографировают то скрываю лицо. Людям в глаза не смотрю а лицо скрываю за волосами
Доповнення від автора питання ·
Можете посоветовать, может как-то этот комплекс можно забыть? :(
Доповнення від автора питання ·
Сложно жить думая каждую минуту як выглядит моё лицо и как видят его другие, не думают ли что я очень страшная. Некоторые говорят что красивая но я им не верю.
Мрина, доброе утро! А когда у Вас появился страх показать свое лицо? После каких событий? Что страшного произойдет, если люди увидят Ваше лицо? Если Вы не готовы к глубокой работе с психотерапевтом, Вы можете сделать такой эксперимент. В незнакомом месте среди незнакомых людей побыть с открытым лицом и проверить свои предположения: !)никто не обратит внимание; 2) то, чего Вы боитесь. Посмотреть, какая гепотеза подтвердится, сделать вывод. И пишите на сайт, скажу, что делать дальше. Но с результатом эксперимента приходите! Удачи!
Доповнення від автора питання ·
Страх своей внешности появился где-то полгода назад. Не знаю даже после чего. Могу нормально ходить с открытым лицом на улице, учёбе но всё равно страх что люди видят меня такой не красивой.
Доповнення від автора питання ·
Та просто когда меня фотографируют то я вижу на фотографиях какое у меня лицо не очень... Даже когда родители для семейного архива фотографируют я не хочу. Были мысли сделать в будущем пластику лица :(
цитата:
но всё равно страх что люди видят меня такой не красивой.

Был кто-то, кому Вы не понравились?
Доповнення від автора питання ·
Мне кажется я никому не нравлюсь. Парень говорит что я придумала по поводу того что я не красивая. Но я так не думаю..
цитата:
Мне кажется я никому не нравлюсь. Парень говорит что я придумала по поводу того что я не красивая.

Как же никому, если у Вас есть парень, которому Вы нравитесь? Родителям нравитесь? Маме? Папе?
цитата:
Но я так не думаю..

Что заставляет Вас верить в это? Была какая-то ситуация, в которой Вы удостоверились в этом в реальности?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання