Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 6 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392121 для Віталій Вікторович Бондарчук Спасибо большое за ответ. Проблема в том, что я как мама вижу, что сын несчастливы»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 55 хвилин тому: «цитата: «Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?» Ну как найти, ответ на поверхности. Стоит всего лишь обратиться к специалисту, т.е. психологу. Он Вас выслуш»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 година тому: «Понимаю ваше беспокойство. Каждой маме хочется, чтобы ее ребенок был счастлив, не остался один и прожил «полноценную» в общепринятом понимании жизнь. То, что вы чувствуете - это ес»
Питання від: Вика Вік: 24

Как научиться слушать

Я не умею слушать людей, постоянно думаю о своем при разговоре , то постоянно отвлекаюсь и смотрю по сторонам и бывает на время как будто отключаюсь и вообще не понимаю о чем человек говорит потом и так же происходит во время просмотра фильмов, и на парах в университете и когда читаю, то никак не могу вникнуть в смысл и приходится по сто раз одно и тоже читать. И так происходит хоть интересно мне, хоть нет. Чувствую себя уже какой- то не полноценной из-за этого, страдает общение из-за этого сильно, потому что потом после рассказа человека даже не знаю что и спросить, так как многое пропустила мимо ушей.Как научиться концентрироваться и слушать и не отвлекаться ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Вика, доброе утро! О чем Вы думаете во время разговора, чтения и тд.? Похоже Вы "улетаете" в прошлое или будущее, или Вы сосредоточены на каких-то размышлениях - каких?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Смысл, Вика, не в том, чтобы научиться, а в том, чтобы разобраться в себе. Что настолько сильно Вас поглощает, что Вы отключаетесь от реальности? Что такого важного происходит у Вас внутри?
В такий час живемо коли багато інформації навколо і тому люди абстрагуються таким чином що втрачають увагу оскільки це вже може забагато. Можливо у вас щось подібне і ви проводите час за багато чим? Якщо так то спробуйте виключити все і заплануйте день для чогось одного, і займіться або чією справою або просто гуляйте. Так ви можливо помітите тривогу і бажання чимись зайнятись, але не спішіть а навчіться розуміти себе, чого ви хочите і що ви вибирете тоді!
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за ответы. Обычно во время общения я думаю о том, что бы ещё спросить у человека интересное или рассказать, чтобы на эмоции вызвать человека положительные и чтобы не сухое общение было и чтобы после рассказа человека не было молчания неловкого или просто что- то рассказать, не обязательно сверх интересное, и вспоминаю что же у меня было такого , что можно рассказать или спросить .Иногда думаю о своих каких то ощущениях , если кушать охото например или устала, думаю во сколько домой идти и в итоге общение напряжное выходит. А во время просмотра фильма и учебы то планы строю на вечер или на завтра, о будущем чаще думаю, и иногда о переживаниях и проблемах различных
То есть Вас нет в моменте общения? Лучше на терапии разобраться в причинах. Про майдфулнес, техники осознанности, медитации слышали? Ваше отношение к ним? Могу на почту отправить книгу для самопонимания и самопомощи.
Доповнення від автора питання ·
Татьяна Дмитриевна, я про эти техники не слышала, надо будет посмотреть, попробовать, спасибо, медитации пробовала , но на другие темы и не мое, так -как сложно представлять и воображать и по этому эффекта нужного не было от них
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

То есть, получается, что Вас волнует не САМ человек, с которым общаетесь, а либо собственные дела-планы (если человек совсем не интересен или не важен для Вас), либо последствия этого общения для дальнейших отношений с ним - т.е. какое впечатление оставите у него.
Для Вас, Вика, настолько не важны люди?!
Доповнення від автора питання ·
Павел Леонидович, да мне важно оставлять хорошее впечатление у людей. Возможно есть и доля правды, в том что мне важен не сам человек, а поднятие своего эго во время общения, проведение как будто экспериментов над людьми , вызову- не вызову на эмоции, смогу - не смогу расположить к себе и вызвать на откровенность и доверие. Возможно и вопросы задаю так просто без интереса , лишь бы спросить и поэтому слушаю не внимательно потом. И мне важно задать вопрос получается, а не получить сам ответ, лишь бы не было молчания в разговоре. Но тем не менее все равно хочется меняться и стать более внимательной и научиться слушать
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Тогда нужно просто перестать манипулировать мнениями и чувствами других...
И провести пару экспериментов по максимальной искренности и доверию с собственной стороны.
А ещё лучше - поработать с психологом над причинами подобного поведения.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання