Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 22 минуты тому: «цитата: «Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?» Ну как найти, ответ на поверхности. Стоит всего лишь обратиться к специалисту, т.е. психологу. Он Вас выслуш»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 27 минут тому: «Понимаю ваше беспокойство. Каждой маме хочется, чтобы ее ребенок был счастлив, не остался один и прожил «полноценную» в общепринятом понимании жизнь. То, что вы чувствуете - это ес»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 48 минут тому: «Путаница фантазий и реальности требует диагностики психиатра. Не откладывайте и обратитесь за консультацией к специалисту.»
Вопрос от: Вика Возраст: 24

Как научиться слушать

Я не умею слушать людей, постоянно думаю о своем при разговоре , то постоянно отвлекаюсь и смотрю по сторонам и бывает на время как будто отключаюсь и вообще не понимаю о чем человек говорит потом и так же происходит во время просмотра фильмов, и на парах в университете и когда читаю, то никак не могу вникнуть в смысл и приходится по сто раз одно и тоже читать. И так происходит хоть интересно мне, хоть нет. Чувствую себя уже какой- то не полноценной из-за этого, страдает общение из-за этого сильно, потому что потом после рассказа человека даже не знаю что и спросить, так как многое пропустила мимо ушей.Как научиться концентрироваться и слушать и не отвлекаться ?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Вика, доброе утро! О чем Вы думаете во время разговора, чтения и тд.? Похоже Вы "улетаете" в прошлое или будущее, или Вы сосредоточены на каких-то размышлениях - каких?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Смысл, Вика, не в том, чтобы научиться, а в том, чтобы разобраться в себе. Что настолько сильно Вас поглощает, что Вы отключаетесь от реальности? Что такого важного происходит у Вас внутри?
В такий час живемо коли багато інформації навколо і тому люди абстрагуються таким чином що втрачають увагу оскільки це вже може забагато. Можливо у вас щось подібне і ви проводите час за багато чим? Якщо так то спробуйте виключити все і заплануйте день для чогось одного, і займіться або чією справою або просто гуляйте. Так ви можливо помітите тривогу і бажання чимись зайнятись, але не спішіть а навчіться розуміти себе, чого ви хочите і що ви вибирете тоді!
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за ответы. Обычно во время общения я думаю о том, что бы ещё спросить у человека интересное или рассказать, чтобы на эмоции вызвать человека положительные и чтобы не сухое общение было и чтобы после рассказа человека не было молчания неловкого или просто что- то рассказать, не обязательно сверх интересное, и вспоминаю что же у меня было такого , что можно рассказать или спросить .Иногда думаю о своих каких то ощущениях , если кушать охото например или устала, думаю во сколько домой идти и в итоге общение напряжное выходит. А во время просмотра фильма и учебы то планы строю на вечер или на завтра, о будущем чаще думаю, и иногда о переживаниях и проблемах различных
То есть Вас нет в моменте общения? Лучше на терапии разобраться в причинах. Про майдфулнес, техники осознанности, медитации слышали? Ваше отношение к ним? Могу на почту отправить книгу для самопонимания и самопомощи.
Дополнение от автора вопроса ·
Татьяна Дмитриевна, я про эти техники не слышала, надо будет посмотреть, попробовать, спасибо, медитации пробовала , но на другие темы и не мое, так -как сложно представлять и воображать и по этому эффекта нужного не было от них
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

То есть, получается, что Вас волнует не САМ человек, с которым общаетесь, а либо собственные дела-планы (если человек совсем не интересен или не важен для Вас), либо последствия этого общения для дальнейших отношений с ним - т.е. какое впечатление оставите у него.
Для Вас, Вика, настолько не важны люди?!
Дополнение от автора вопроса ·
Павел Леонидович, да мне важно оставлять хорошее впечатление у людей. Возможно есть и доля правды, в том что мне важен не сам человек, а поднятие своего эго во время общения, проведение как будто экспериментов над людьми , вызову- не вызову на эмоции, смогу - не смогу расположить к себе и вызвать на откровенность и доверие. Возможно и вопросы задаю так просто без интереса , лишь бы спросить и поэтому слушаю не внимательно потом. И мне важно задать вопрос получается, а не получить сам ответ, лишь бы не было молчания в разговоре. Но тем не менее все равно хочется меняться и стать более внимательной и научиться слушать
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Тогда нужно просто перестать манипулировать мнениями и чувствами других...
И провести пару экспериментов по максимальной искренности и доверию с собственной стороны.
А ещё лучше - поработать с психологом над причинами подобного поведения.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы