Питання від:
Яна
Вік:
25
Все принимаю близко к сердцу
Здравствуйте!!
Вот уже который год я просыпаюсь по утрам с ненавистью и болью ко всему вокруг, не важно отпуск это, выходной или рабочий день.
Но если год назад у меня ещё была надежда, то вот уже год осознаю, что жизнь пустая.
А ещё, принимаю близко к сердцу абсолютно всё: слушаю музыку-больно, смотрю комедии и фильмы-больно, рекламу смотрю-вообще боль, т.к. показывают счастливые семьи и т.д.
Понимаю, что в жизни не так, как в инстаграмме или в рекламе, но я поддаюсь этому, и как следствие разбитость, отчаяние.
В последнее время стала смотреть либо про политику, либо что-то по школьным предметам математики - это хотя бы не вызывает тоску.
Хотя и не интересно абсолютно, просто для фона включаю, иначе внутри какая то боль кричит просто.
Летит птица-боль, слышу дождь-боль, как птицы начинают утром петь-закрываю окно, чтобы не слышать это.
Котят на улице кормлю, просящим подаю обычно.
И от всей этой боли я не знаю куда деться. Хочется просто выключить свет.
Но понимаю,что просто так уйти не могу-сначала нужно навести порядок,раздать долги.
И главное,я не боюсь будущего,я в него просто не верю.Стремиться-а к чему?Я ничего не умею и не хочу ничего.
Друзья,видя мое состояние,устали от меня,да и я сама устала, от каждой темы разговора хотелось плакать-ну как с таким человеком можно общаться?Когда любая тема разговора задевает.
Вот сейчас сижу,за окном дети шумят,машины ездят,солнце светит-а у меня в груди камень и ком в горле..Я не понимаю смысла жить и мучиться всю жизнь.И ведь все страдают,все вокруг: облака,котята,люди
Психотерапевт посоветовал сделать выбор: взять себя в руки.
А психолог дал такие рекомендации:
-воспринимать события как факт или позитив,то есть:
идёт дождь-факт и все,не надо оценивать; либо: ура!идёт дождь!:)
Только от такого позитива у меня слезы наворачиваются-видимо мозг различает эту фальш.
-благодарить за всё каждый день перед сном-тоже больно это делать,тоже обман какой то...
-каждый день,просыпаясь,планировать,чем я себя порадую в этот день-может этот пункт и работает,но я не вижу смысла радости в одиночку,а найти того с кем я Ее разделю-мне уже кажется не реальным.
А все остальное: разделять радость с Богом и т.д.-опять боль в груди появляется от таких мыслей.
Я хотела бы реальных людей рядом...все остальное-это одиночество
Я экстраверт,в этом плане завидую интровертам,от их внутренней самодостаточности
В общем,вот такой бред в мыслях и голове,осознаю,что бред но чувствую,что как в болоте в этом,и уцепиться не за что
Вот уже который год я просыпаюсь по утрам с ненавистью и болью ко всему вокруг, не важно отпуск это, выходной или рабочий день.
Но если год назад у меня ещё была надежда, то вот уже год осознаю, что жизнь пустая.
А ещё, принимаю близко к сердцу абсолютно всё: слушаю музыку-больно, смотрю комедии и фильмы-больно, рекламу смотрю-вообще боль, т.к. показывают счастливые семьи и т.д.
Понимаю, что в жизни не так, как в инстаграмме или в рекламе, но я поддаюсь этому, и как следствие разбитость, отчаяние.
В последнее время стала смотреть либо про политику, либо что-то по школьным предметам математики - это хотя бы не вызывает тоску.
Хотя и не интересно абсолютно, просто для фона включаю, иначе внутри какая то боль кричит просто.
Летит птица-боль, слышу дождь-боль, как птицы начинают утром петь-закрываю окно, чтобы не слышать это.
Котят на улице кормлю, просящим подаю обычно.
И от всей этой боли я не знаю куда деться. Хочется просто выключить свет.
Но понимаю,что просто так уйти не могу-сначала нужно навести порядок,раздать долги.
И главное,я не боюсь будущего,я в него просто не верю.Стремиться-а к чему?Я ничего не умею и не хочу ничего.
Друзья,видя мое состояние,устали от меня,да и я сама устала, от каждой темы разговора хотелось плакать-ну как с таким человеком можно общаться?Когда любая тема разговора задевает.
Вот сейчас сижу,за окном дети шумят,машины ездят,солнце светит-а у меня в груди камень и ком в горле..Я не понимаю смысла жить и мучиться всю жизнь.И ведь все страдают,все вокруг: облака,котята,люди
Психотерапевт посоветовал сделать выбор: взять себя в руки.
А психолог дал такие рекомендации:
-воспринимать события как факт или позитив,то есть:
идёт дождь-факт и все,не надо оценивать; либо: ура!идёт дождь!:)
Только от такого позитива у меня слезы наворачиваются-видимо мозг различает эту фальш.
-благодарить за всё каждый день перед сном-тоже больно это делать,тоже обман какой то...
-каждый день,просыпаясь,планировать,чем я себя порадую в этот день-может этот пункт и работает,но я не вижу смысла радости в одиночку,а найти того с кем я Ее разделю-мне уже кажется не реальным.
А все остальное: разделять радость с Богом и т.д.-опять боль в груди появляется от таких мыслей.
Я хотела бы реальных людей рядом...все остальное-это одиночество
Я экстраверт,в этом плане завидую интровертам,от их внутренней самодостаточности
В общем,вот такой бред в мыслях и голове,осознаю,что бред но чувствую,что как в болоте в этом,и уцепиться не за что
Вподобали: 2 з 2
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
