Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Професія з самого початку має бути актом любові. І аж ніяк не шлюбом за ...»
Питання від: Victory Вік: 22

Отсутствие интереса к жизни

Здравствуйте! В последнее время чувствую себя хуже некуда,подавленное состояние,плохое настроение.Заканчиваю университет,но понимаю,что мне практически не нравится моя будущая профессия,связанная со знанием иностранных языков. Это,конечно, полезные знания,но не то,чем бы я хотела заниматься по жизни. Хотя и к своему главному увлечению по жизни (спорт) я стала равнодушна,он больше не приносит мне такой радости и удовлетворения,как впринципе и общечеловеческие радости такие как вкусная еда, просмотр любимых фильмов и прочее..У меня отсутствуют желания/стремления и это не может не настораживать,потому что человеком я была всегда по большей части заинтересованым и целеустремленным.В плане отношений такая же проблема,не хочется искать партнёра,строить отношения, всё это выглядит для меня бессмысленным.Подскажите, пожалуйста,как я могу с этим бороться и вернуться в прежнее русло активной и счастливой жизни? Заранее спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

цитата:
не то,чем бы я хотела заниматься по жизни

Добрый день. А чем бы Вы хотели заниматься по жизни? Вы считаете, что Вы должны обязательно заниматься только работой по специальности?
цитата:
У меня отсутствуют желания/стремления и это не может не настораживать

Когда они начали пропадать?
Здравствуйте. Я бы предложила не бороться с собой, а заинтересоваться собой, стать более наблюдательной за своей жизнью, чтобы заметить как вы устроены, какие чувства вызывает какой либо стимул из внешней среды, на что откликается ваше сердце, а на что нет. Для этого надо замедлиться (вместо автоматических реакций, делать паузы, чтоб прислушаться к себе) и перенести внимание на свое тело. Конечно лучше всего это делать с психологом, но можете пробовать самостоятельно
Здравствуйте.

То что Вы устали может говорить о Вашем выгорании или так же, может заканчиваться
университет и дальше взрослая жизнь.

То что Вам не нравиться Ваша профессия может и вести к Вашему подавленному , равнодушному состоянию. Так же, быть заинтересованным и вкладывать много энергии,
зная что Выбор заведомо "не тот" по специальности может так же забирать много энергии. Что тоже может влиять на Ваше самочувствие, силу жизни и мотивацию.

Потеря интереса к Спорту, еде фильмов и прочим Ваших жизненных ресурсов, говорит о том что Вы сейчас в состоянии некой - депрессии. Но это или временно, или все же если правильно выбрать путь, куда Вы хотите направить свои силы и поддержка Ваших близких может вывести Вас с этого состояния.

Так что удачи Вам в преодолении Ваших "жизненных перемен"", поиска себя и обретении стойкого интереса.

Удачи Вам. Пишите если будут вопросы.
Ульяна Юрьевна Александренко (Днепр) — психолог
Ульяна Юрьевна Александренко (Днепр) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Victory!

Был ли в ближайшее время какой-то стресс, связанный с потерей кого-то/чего-то важного, сильно значимого для Вас? Была ли недавно смерть кого-то из близких или потеря общения с важным для Вас человеком? Это все может служить фактором сильного стресса и стягивать на себя энергию.

Сильная апатия иногда также связана с тем, что во что-то, что не приносит морального удовлетворения и перспектив, вложено огромное количество сил.
В норме, человек живет не за счет силы воли (как со всеми нелюбимыми делами), а за счет базовой жизненной энергии. Она по сути своей позитивна, но когда мы делаем что-то нами нелюбимое, - психика сопротивляется, энергии становится меньше, она как бы блокируется в теле, зажимается.

Психике сложно понять, к примеру, зачем столько сил вкладывать в нелюбимую профессию, в отношения с нелюбимым партнером, нелюбимый вид спорта. И это не патология, а наоборот - нормальный процесс психологически здорового человека.
Если процесс расхода сил на нелюбимое занятие нельзя остановить на полпути, то нужно хотя бы успокоить свой мозг, что это - не навсегда.

Нам противоестественно жить в состоянии "не нравится" долго. С психикой в таком случае нужно полюбовно договариваться. Давать ей какие-то плюшки, а не только силком тянуть в "надо - значит надо!"

Сложно, конечно, дать однозначную оценку в рамках такой онлайн-консультации.

Я бы еще не исключала и медицинские факторы. Особенно не лишним будет проверить гормональный фон и кровь на гемоглобин (анемия очень! часто вызывает крайнюю апатию по вполне понятным причинам - мозгу просто не хватает кислорода).

Желаю Вам удачи, здоровья и оптимизма!

С уважением,
Ульяна

Ответ отредактирован автором 05-06-2019 18:57:31

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.