Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Матюха
Світлана Матюха 3 хвилини тому: «Ви вже частково відповіли на своє запитання. Як саме ви себе накручуєте? Щоб змінити свій стан, важливо перейти від зовнішнього фокусу до внутрішнього, дослідження власних думок, с»
question author 3 години тому: «Реакція на відповідь № 392436 для Валентина Жемчужнікова Близкая подруга на тот момент»
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 3 години тому: «Не было никакой звоночков? У вас был теплые доверительные отношения и не было конфликтов, проблем? Каким бы вы описали вашего мужа? Самое сложное это растерянность и непонимание,»
Питання від: Artem Вік: 22

Как побороть психологическую неустойчивость.

Парень, 22 года, живу отдельно от родителей, учусь и работаю в Москве. Всегда был низкого роста, детство было тяжёлым очень часто дрался, жил в русском гетто, но всегда был хладнокровным. Был самым спокойным и рассудительным среди сверстников, ничего никогда не боялся. С годами стал только успешнее и уверенее, правда с личной жизнью не очень, девушки никогда не было. Последний год беспокоит безпричинная тревога, иногда очень сильная, что сильно мешает работать и стал нюней, могу пустить слезу при просмотре фильма, причём в буквальном смысле. Психика как-будто не в порядке, имеет место частая смена настроения. Боевой настрой за минуту может смениться полным унынием и наоборот. Стараюсь скрываться, близкий друг советует попить Новопассит. Я не сторонник лекарств, считаю, что это временное решение. Скажите пожалуйста, какие мысли у Вас есть по этому поводу? Буду благодарен за любой совет. Спасибо большое.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Виктория Васильевна Коханская (Киев) — психолог
Виктория Васильевна Коханская (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Artem! Очень хорошо что Вы так грамотно заботитесь о себе (отказ от временных решений, попросить помощи), мне это говорит о том что у Вас большой ресурс. Мое предположение что в детстве Вам запрещалось выражать свои истинные чувства и потребности, и Вам пришлось адаптироваться к такой ситуации. Тогда это хорошо сработало. Сейчас, видимо, у Вас изменилась жизненная ситуация и Вы готовы открыть для себя ту часть себя, которую в детстве пришлось спрятать, со всемы ее чувствами и потребностями. В такой период хорошо было бы найти стабильного, поддерживающего, компетентного и опытного психолога который поможет Вам пройти этот период и выйти на новый уровень жизни, где можно и безопасно быть собой и быть близким.
Артем, я бы предложила вам обратиться к психологу, чтобы разобраться, о чем ваша тревога, что с вашим настроением. Соглашусь с коллегой по поводу того, что видимо вам пришлось подавлять какие-то чувства, приспосабливаться. А сейчас ваша психика дает сбой и нуждается в поддержке.
Пить и правда ничего не нужно, это максимум временно снимет симптомы, но не решит проблем
Согласен с Вами иколлегами выше, лекарства тут не нужны. После чего появилась тревога? Что происходило год назад? В каких ситуациях проявляется?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Artem, этот откат - эмоциональное отреагирование всего, что долго сдерживалось Вами в период жёсткого выживания в детстве. Просто реагируйте так, как хочется. Наше "я" не любит жёсткого насилия над собой. И отвечает нам такой вот нестабильностью.
Если созреете, поработайте при возможности с психологом.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.