Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Питання від: TaniaLiber Вік: 27

Очень агрессивная по ночам

Доброе утро, уважаемые психологи!

Прошу совета и помощи в такой ситуации. На данный момент я работаю, мой молодой человек, у которого я живу не работает. Встаю в 6 утра, он встаёт позже, собственно графики у нас разные. Ночью он начинает меня щекотать, целовать, да что угодно, может просто что-то говорить, из-за чего в меня вселяется сатана.

Мне кажется, в такие моменты я готова на убийство. Я начинаю плакать, драться, ругаться и просить, чтобы он дал мне выспаться. Его же провоцирует моё поведение и он становится тоже грубым. Объяснить, что я просто напросто хочу спать и через пару часов мне вставать - я не могу. Он не видит в этом проблемы, считает, что мне не мешает.

Утром мне стыдно за свои поступки ночью, мне кажется я несправедливо его оскорбляю, бросаюсь подушками, бегаю по квартире, как сумасшедшая.
Самое интересное, если я просыпаюсь сама ночью, со мной такого не происходит. То есть это реакция на него, как на некий раздражитель. И ещё одно замечание - засыпаю я спокойная, даже если он смотрит телевизор, но как только после того, как я усну меня разбудит он - я сразу становлюсь невменяемая.

Помогите пожалуйста, что делать? Заранее спасибо, хорошего дня.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Виктория Васильевна Коханская (Киев) — психолог
Виктория Васильевна Коханская (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Доброе утро, уважаемая TaniaLiber! Злость - реакция на нарушение границ, она "сообщает" нам что что то не так и дает энергию на исправление ситуации. Вы научились обращаться со злостью определенным способом, который в данной ситуации не приводит к желаемому результату. Можно научится выражать злость другими способами, более экологично, не накапливая ее, доводя себя до состояния "вселяется сатана,готова на убийство" и не ввязываясь в игру с расплатой в виде вины. В этом Вам могут помочь книги по эмоциональной грамотности, Маршалл Розенберг – "Язык жизни. Ненасильственное общение.", практики - например написание письма и другие способы.
Добрый день! У Вас вполне нормальная реакция для человека, который рано встает и работает целый день. Если бы это было один раз, то я думаю Вы бы с этим справились, но у Вас ситуация носит постоянный характер. Ваша усталость просто накопилась и психика не справляется. Во сне происходит очень много процессов, как биологических, так и психических. Если любому человеку не дать спать пять дней, к примеру, то он может уйти в психотическое состояние. Ваша потребность во сне вполне понятна. Я так понимаю, что молодой человек спит долго, а потом бодрствует ночью, у него достаточно ресурса, а у Вас идет истощение в психике. Позаботьтесь о своем сне, потому что от это зависит то, как Вы будете функционировать днем. Сон - это , прежде всего Ваше здоровье
Таня, как и отмечали мои коллеги, ваша реакция нормальная. Вы пытались ему объяснить словами, он вас не услышал, и вы неосознанно выбрали такую стратегию отстаивания своих желаний и потребностей.
Ваша задача остаётся прежней, или пробовать как то, может другими словами донести до него чтоб он не мешал вам спать, или объяснять ему как то в подобной грубой форме только уже осознанно.
Также можете обратиться к психологу за консультацией, чтоб детальнее разобрать ситуацию, поискать способы её решения, ещё глубже поисследовать возможные причины такой вашей реакции.
Анастасия Васильевна Коломиец (Днепр) — психолог
Анастасия Васильевна Коломиец (Днепр) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Объяснить, что я просто напросто хочу спать и через пару часов мне вставать - я не могу. Он не видит в этом проблемы, считает, что мне не мешает.

Какими словами вы это объясняли? в каком тоне?
возможно он поймет если объяснить по другому. Вести себя как "демон вселился" это очень гипербализированная реакция, при этом вы остаетесь с молодым человеком, зная, что вас опять будут будить. Тоесть вы ничего по факту не предпринимаете, чтоб прекратилось это состояние.
Возможно вам нужно какое-то время спать отдельно, это очень помогает гормонизовать сон и многие специалисты по сну рекомендуют такую переодическую практику.
Что вы думаете по этому поводу?
Здравствуйте! Сон - базовая потребность человека. Его недостаток вызывает множество как психологических, так и физиологических нарушений. Лишение возможности спать - считается пыткой. Ваша реакция естественна. Меня больше смущает то, что ваш молодой человек не просто игнорирует ваши базовые потребности, но и не останавливается даже после вашей бурной реакции. Ситуация со сном - ваша единственная проблема во взаимоотношениях?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.