Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо ми перестанемо робити дурниці — значить, ми постаріли.»
Питання від: BloodFire Вік: 20

Навязчивые мысли

Не могу избавиться от навязчивых мыслей. Мысли очень плохие, всегда хочется плакать, когда думаю об этом, подкатывает ком к горлу, не могу совладать с собой. Не знаю, что делать. Я не выдерживаю, в голове только они. Если важно, то суть этих мыслей заключается в том, что мои близкие люди (родители, сестры и невеста) погибнут от себя же. Самоубийство. Одно за другим. Я понимаю, что этого не произойдёт, но я не могу от этого избавиться. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Я уже не выдерживаю. Меня ломает это
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Я борюсь с навязчивостью уже давно. Но такие мысли появились совсем недавно. Отношения с семьёй хорошие. Бывают иногда недопонимания определенные, но это нормально для каждого, наверное
Добрый день! Вы боретесь давно с какой навязчивостью? Как боретесь? Не совершаете ли Вы компульсивных действий, чтобы нейтрализовать, эмоционально ослабить нагрузку, которую несут эти мысли?
Доповнення від автора питання ·
На родных не злюсь. Не припомню зла с их стороны.

С навязчивостью борюсь уже более двух лет. Сначала были навязчивые действия, с ними справился при помощи психиатра. Сейчас начались навязчивые мысли. Как с ними бороться, я не знаю
Здравствуйте! В большинстве случаев при навязчивых мыслях помогает когнитивно-поведенческая терапия. Есть ли у Вас возможность обратиться к психологу/психотерапевту?
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте. Пока что возможности нет. Появится только к концу месяца, когда я уеду. В другом городе у меня есть свой психиатр
Доповнення від автора питання ·
Да, диагностировал
Вам лучше повторно обратиться за помощью к своему психиатру. Он Вам откорректирует лечение. Помимо таблеток, я бы Вам рекомендовала пройти психотерапию. Медикаменты убирают симптом, но не работают с причиной

Ответ отредактирован автором 07-08-2019 10:22:51

Доповнення від автора питання ·
Хорошо. Спасибо больше за помощь!
ОКР имеет биологическую основу, методом первого выбора является КПТ терапия, которая научит Вас, как справляться с навязчивостями и компульсиями. В сложных случаях назначают медикаменты. Но они не учат контролировать их. Полностью убрать окр нельзя, так как это биология, но научиться с этим жить и улучшить качество жизни реально. С ОКР эффективней работать не онлайн, а в личной терапии. Поэтому не откладывайте, удачи Вам!
Добрый день. Напишите мне - я ознакомлю вас с методикой борьбы с навязчивыми мыслями.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.