Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Люди, у которых нет собственной жизни, всегда вмешиваются в чужую.»
Вопрос от: BloodFire Возраст: 20

Навязчивые мысли

Не могу избавиться от навязчивых мыслей. Мысли очень плохие, всегда хочется плакать, когда думаю об этом, подкатывает ком к горлу, не могу совладать с собой. Не знаю, что делать. Я не выдерживаю, в голове только они. Если важно, то суть этих мыслей заключается в том, что мои близкие люди (родители, сестры и невеста) погибнут от себя же. Самоубийство. Одно за другим. Я понимаю, что этого не произойдёт, но я не могу от этого избавиться. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Я уже не выдерживаю. Меня ломает это
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Я борюсь с навязчивостью уже давно. Но такие мысли появились совсем недавно. Отношения с семьёй хорошие. Бывают иногда недопонимания определенные, но это нормально для каждого, наверное
Добрый день! Вы боретесь давно с какой навязчивостью? Как боретесь? Не совершаете ли Вы компульсивных действий, чтобы нейтрализовать, эмоционально ослабить нагрузку, которую несут эти мысли?
Дополнение от автора вопроса ·
На родных не злюсь. Не припомню зла с их стороны.

С навязчивостью борюсь уже более двух лет. Сначала были навязчивые действия, с ними справился при помощи психиатра. Сейчас начались навязчивые мысли. Как с ними бороться, я не знаю
Здравствуйте! В большинстве случаев при навязчивых мыслях помогает когнитивно-поведенческая терапия. Есть ли у Вас возможность обратиться к психологу/психотерапевту?
Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте. Пока что возможности нет. Появится только к концу месяца, когда я уеду. В другом городе у меня есть свой психиатр
Дополнение от автора вопроса ·
Да, диагностировал
Вам лучше повторно обратиться за помощью к своему психиатру. Он Вам откорректирует лечение. Помимо таблеток, я бы Вам рекомендовала пройти психотерапию. Медикаменты убирают симптом, но не работают с причиной

Ответ отредактирован автором 07-08-2019 10:22:51

Дополнение от автора вопроса ·
Хорошо. Спасибо больше за помощь!
ОКР имеет биологическую основу, методом первого выбора является КПТ терапия, которая научит Вас, как справляться с навязчивостями и компульсиями. В сложных случаях назначают медикаменты. Но они не учат контролировать их. Полностью убрать окр нельзя, так как это биология, но научиться с этим жить и улучшить качество жизни реально. С ОКР эффективней работать не онлайн, а в личной терапии. Поэтому не откладывайте, удачи Вам!
Добрый день. Напишите мне - я ознакомлю вас с методикой борьбы с навязчивыми мыслями.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.