Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Поряднисть і чесність — надто дорогі подарунки. І не варто їх очікувати ...»
Питання від: Jy Вік: 18

Кошмары каждый день

С самого детства снятся кошмары повторяющиеся и эпизодические. Могу нормально поспать лишь, когда сильно устаю. Перечитала все советы по этой теме, всего вроде как придерживаюсь. Есть возможность из-за каких-то неприятных ситуаций в жизни, но тогда они бы не снились с самого раннего возраста. Очень сильно хочу нормально выспаться, боюсь уже засыпать.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Поможет личная работа со специалистом.
Здравствуй) "С самого детства" - а если припомнить, то примерено с какого возраста? И если про содержание этих кошмаров, о чем они? Возможно, Вы можете выделить какой-то образ или необычное чувство, которое повторяется?
Доповнення від автора питання ·
С 3 примерно, отец недолгое время смотрел фильмы различного содержания. Чаще всего снится, как преследует кто-то, убивают или пытают. С разными незнакомыми мне людьми и сюжетами. Бывают также стихийные бедствия. Единственное, что спасает, когда очень устаю или сплю очень мало, тогда не успевает дойти до кульминации и в целом достаточно быстро могу его забыть. Бывают и повторяющиеся сны. Обычно хожу очень вялая и уставшая, либо из-за того, что мало сплю либо из-за снов. Бывает иногда и спать ложиться не хочется. Нужна ли обязательно помощь специалиста?
И после таких "кульминаций" событий, сон прерывается? Такие сюжеты только раз за ночь бывают или чаще?

Ну, "обязательность" помощи можете определить для себя только Вы, по мере того готовы и сможете ли как-то обходиться с этим.
Вы уже долго выдерживаете эти кошмары, и слышу с Ваших слов и прямо ощущается, насколько много сил это забирает, но, возможно, правда продуктивней будет направить эти силы на работу против этих кошмаров, а не чтобы тянуть их за собой. Решать только Вам)

Ответ отредактирован автором 17-08-2019 19:43:36

Эти кошмары влияют на качество Вашей жизни много лет и Вы пока что сами с ними не справились. Как Вы можете сами справиться дальше? Со специалистом это будет гораздо быстрее и эффективнее
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Видимо та нестабильная и даже пугающая атмосфера, что была у Вас в семье не сильно изменилась до сих пор. Для Вас всё это всё ещё актуально.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання