Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Колись люди раптом розуміють, що їм не обов’язково жити так, як їм говор...»
Питання від: Юля Вік: 22

Посещают страшные мысли.

Здравствуйте. Я замужем, детей нет.
Проблема такова, что посещают страшные навязчивые мысли что мол что-то с кем-то из моих близких случится.
Когда мне было 5 лет, умер мой папа от болезни. Через несколько лет моя мама сошлась с моим отчимом( называю его папой с самого начала). Живем мы вместе 15 лет, счастливая семья. Когда мне было 18, у меня начались пугающие мысли что я никогда не выйду замуж и останусь в старости одна. Через год встретила своего будущего мужа. В 20 лет умерла моя бабушка и меня «накрыло». Я начала паниковать, что я буду терять своих близких и не смогу это пережить. На следующий год погиб мой любимый домашний питомец, который жил со мной с децтва около 12ти лет. От горя утраты я успокоилась через месяц, но теперь каждый раз как наступает осень, появляются тревожные мысли, что с кем-то что-то случится, что кто-то умрет или погибнет. Не могу заглушить это. Плачу каждый день. Начинаются мысли в красках, что вот я останусь одна в старости, никому не буду нужна и никто мне не поможет.
Когда мне было 10 лет, моя у мамы началась болезнь спины (смещение дисков в спине), мама каждый день плакала от боли и срывалась на всех. Так продолжалось до 16ти лет. Потом мамину боль немного попустило, она уже привыкла с этим жить. Вот уже примерно 12 лет мама сидит дома и практически не выходит на улицу, папа ей помагает всегда ( когда я жила с ней то тоже помогала). Но вот посещают мысли что если папы не станет ( больное сердце) то мама этого не переживет, а я не смогу ей помочь.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Юлия. Рано или поздно мы сталкиваемся с утратами. Мы теряем близких, родных, любимых нам людей, питомцев. Старость, болезнь, смерть. Это те вопросы к которым мы часто не готовы и не знаем как на них реагировать, сталкиваясь с шоком и непониманием. И тем не менее это часть нашей жизни. И одновременно это то, что мы не можем контролировать. Что бы вы хотели для себя получить на сайте психологов в связи с вашей темой?
У вас могут быть навязчивые мысли из-за повышенной тревоги на данный момент. И пытаясь отогнать эти мысли, они становятся сильнее и ярче. Вам нужно поработать с вашей тревожностью, научиться обходиться с тревогой и страхами.
Юля, доброе утро! События, которые Вы описываете, повлияли на формирование Вашего отношения к миру. Он в Вашем представлении "очень опасен". И чтобы чувствовать себя комфортно, Вам "надо бросить все силы, чтобы получить 100% безопасность", что не очень реально. И Вы чувствуете, что не можете контролировать неизвестность, не справляетесь одна с жизненными трудностями. Поработайте с когнитивно-поведенческим психотерапевтом с тревогой! Всего доброго!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.