Паника и страх.

Question

Паника и страх.


Всем зарасти... Доктор вот в чем проблема - я никак не могу избавится от атак паники.  и все это уже начинает походить на паранойю. я боюсь самых близких мне друзей я боюсь новых контактов. у меня постоянное чувство что меня кто-то замочит.  постоянный страх смерти.  и мысли в голове дурные. все постоянно связанно с насилием, врачи давали мне диазепамы валиумы и  прочие лекарства, но я сам перестал принимать потому что нет прогресса, один психолог сказал что мне нужно уничтожить причины вызывающие постоянные стрессы но я не могу это сделать потому что в таком случи мне придется отдалиться от  моей семьи. Я и так в доме только ночь провожу а вне дома постоянный страх смерти. Я уже не знаю что делать я даже пару раз думал начать колоться чтоб обо всем забывать. Что посоветуете?    Страх смерти идет из прошлого из детства  и по кое каким причинам я не могу все рассказывать психологам я не уверен в их преданности. А так понимаю что с ума схожу.

Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз) · Answer

Здравствуйте,
 Я бы порекомендовала Вам все-таки обратиться за психологической помощью к психотерапевту. Что касается недостатка доверия, то это тоже часть Вашего страха. Попробуйте найти человека, которому сможете доверять или проговорить с ним Ваше недоверие. 
 Что касается лекарств, то лучше снова обратиться к врачу, который пропишет Вам оптимальные, чтобы не "колоться".

Тетяна Олексіївна Дубіцька · Answer

Соглашусь с Викторией Игоревной, что Вам стоит найти психотерапевта, которому Вы сможете открыться. Если Вы киевлянин, могу предложить координаты психотерапевта мужчины, с которым Вы сможете познакомиться заочно и определиться.

Стоит помнить, что лекарства не избавляют от страха, а притупляют его. Хотя соглашусь, что это лучше, чем колоться.

Удачи Вам.

Анна Скороход · Answer

Михаил, если я правильно поняла, проработка ваших проблем останавливается необходимостью отдалиться для этого от семьи. Почему это вызывает сложность? Иногда действительно нужно выйти из привычной ситуации чтобы что-то изменилось. Если причиной стрессов семья, можно вне семьи приобрести стрессоустойчивость и вернуться. По вашим словам выбор перед Вами - довериться хотя бы одному человеку(терапевту) или сойти с ума. Я бы выбрала первое. В случае неудачи я ничего не теряю. А что выберете вы?

Леся Николаевна Яковлева · Answer

Michael Andolini, очень сложно что-либо говорить без диагностики. Я думаю вам после психологической диагностики очень бы подошла кататимно-имагинативная психотерапия или телесно-ориентированная, потому что причины вашего состояния могут быть очень глубинные и методы лечения должны быть направлены на работу с телом и подсознанием. Также в вашем случае нескольких встреч будет мало, а нужна постоянная работа и поддержка со стороны специалиста.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer

Даже читать это тяжело и больно, а как вам живется с этим можно только представить. Ну что тут посоветовать - только положиться на свою интуицию и выбрать специалиста, которому доверяете.
Но работа предстоит длительная.

Віталій Олександрович Климчук · Answer

Додам до думки колег: знайдіть СВОГО психотерапевта, йому ви зможете розповіти усе, і лише тоді він зможе вам допомогти... Тримайтеся!!!

Валерия Юрьевна Мцитури · Answer

Есть ощущение, что вы хотите напугать:-) Вам это немного удалось, но возможно есть страх, что если откроетесь - можете напугать кого-то очень сильно. Когда нам удается заставить другого пережить то, что мы переживаем - это словно такой способ рассказать о том безымянном ужасе, который охватывает в приступах панических атак. Что ж вам придется все-таки найти кого-то и надеяться, что он выживет:-)

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Паника и страх.

Відповіді психологів