Питання від:
Violetta
Вік:
14
Как избавиться от пищевой зависимости
Здравствуйте! За последний год я поправилась на 15 килограмм. Каждую неделю вес увеличивается. Я постоянно мечтаю о похудении, так как лишний вес есть и он заметен. Пробую разные диеты, но не могу продержаться на них более нескольки часов, постоянно придумываю отговорки, чтобы не заниматься своим телом. А новые комплексы появляются все больше и больше. Я поняла, что зависима, когда заметила, что ем в огромных порциях и практически постоянно. Сладости, всё жаренное, калорийное, острое приносит мне большое удовольствие. Я заедаю стресс, усталость, ем, когда нечем заняться. Из-за этого у меня проблемы со здоровьем, стало сложнее ходить, высыпания на коже, быстро устаю. В моей семье всегда была трудная финансовая ситуация, позволить себе много овощей и фруктов, качественные продукты или здоровое сбалансированное питание сложно. Говорила с родителями на эту тему, и они несогласны отказаться от привычного нам рациона. А худеть самой, когда в холодильнике такие нездоровые продукты - очень сложно. Буду благодарна советам и поддержке.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
