Питання від:
Anna
Вік:
28
Помогите бросить курить
Хочу бросить курить и не получается. Могу не курить три дня, а потом сорваться и опять потянуть руки к сигаретам. Курю больше 10 лет, никогда до этого момента не задумывалась, чтобы бросить. А тут адекватно смотрю на вещи, что хочу быть здоровее, что хочу сохранить кожу и зубы, хочу подготовится к будущему рождению ребенка (не беременна, но в планах), хочу начать другую жизнь. Но блин, не получается. И самое забавное, меня не тянет к самому вкусу никотина, а сам процесс курения, как достаешь сигарету, берешь зажигалку, подкуриваешь и делаешь вдох. Именно механика меня интересует. Начала пить таблетки (Табекс), они искажают вкус сигарет, первые дни было немного плохо при курении, сами сигареты без вкуса, и вот тогда я поймала себя на мысли о любви к механике курения. Что делать? Как собрать себя в кучу и бросить?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
