Настроение и я

Question

У меня часто меняется настроение. Из-за любых событий в жизни я начинаю внутренне чувствовать себя по разному. Подскажите, нормально ли это? Научите как контролировать свое настроение

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! Какие сложности имеете от того, что меняется настроение?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Доброго утра!
Перемены настроения - вещь довольно обычная. У кого-то настроение меняется часто и быстро. У кого-то относительно устойчиво, но все равно меняется под воздействием всевозможных факторов.

Что происходит с Вами, когда собеседники видят перемены Вашего настроения? О дискомфорте Вы упомянули. А что еще - что чувствуете? О чем думаете в этом момент? Чего хотите?
Только исследовав типические ситуации и особенности Вашей личности можно будет говорить о каких-то рекомендациях. Чтобы что-то изменить, необходимо иметь представление о целостной картине проблемы, с которой обратился человек. Разве нет?

Евгения Васильевна Кучеренко (Киев) · Answer

Добрый день. Вам некомфортно от того, что меняется Ваше настроение или от того, что это замечают Ваши собеседники? От чего еще Вы испытываете подобный дискомфорт?

Пётр Алексеевич Соколов · Answer

Добрый день. То, что у Вас меняется настроение - что это говорит о Вас? Как на это реагирует Ваше окружение?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

"Я чувствую внутреннее недоумение и не знаю что говорить, когда человек в открытую мне говорит "почему ты была тогда такая, а сейчас другая". Я хочу в этот момент не слышать это и мне не понятно зачем человек в открытую говорит о смене моего настроения."

А если бы знали, что ответить, то каким бы он был Ваш ответ? 

Вы не хотите слышать подобные комментарии. Каким образом выражаете свое нежелание? А если не выражаете, то как реагируете в реальности?

Зачем человек так говорит? Можно же его спросить, какую цель он преследует, заявляя о своем видении изменившегося Вашего настроения.

Пётр Алексеевич Соколов · Answer

Можно ли сказать, что Вы в большей степени страдаете от того, как Ваше поведение и настроение оценят другие, чем собственно от таких смен?  Вы предполагаете психиатрический диагноз у себя? На форуме Вам не поставят диагноз или не опровергнут его.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

"Мой ответ был бы, что моя смена настроения связана с психическим отклонением."
С чего Вы взяли, что у Вас отклонения?

"Я никак не выражаю нежелание слышать полобные комментарии. Когда мне говорят о смене настроения я отмалчиваюсь"
Что Вас сдерживает? Почему уклоняетесь от контакта, который предполагает открытость и свободное выражение чувств, без чего не может быть полноценных отношений?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Смена настроения - это нормальное явление. Если бы Вам не говорили об этом, чувствовали бы дискомфорт?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

"Я считаю что у меня психические отклонения потому что мое поведение отличается от остальных. Я в кругу людей веду себя отстраненно, малоразговорчива."

Наверное, у Вас есть причины ТАК себя вести - отстраненно и молоразговорчиво. Вообще-то это может быть способом прерывания контакта с другими людьми, когда Вам, например, с ними неинтересно или как-то еще...В Вашем случае, что означает такое поведение? Что хотите выразить таким способом?

"Мне о смене настроения говорил любимый мужчина, я отмалчивалась потому что не хотелось на тот момент разбирать детально этот вопрос(мою особенность). Я даже не знала что ответить тогда ему..."
А сейчас что бы ответили ему?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Настроение и я

Відповіді психологів

Пов'язані матеріали

Пов'язані питання