Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 18 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392114 для Володимир Анатолійович Тарасенко Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?ведь я сбегаю и мо»
question author 23 хвилини тому: «Реакція на відповідь № 392113 для Виктория Владимировна Носенко Добрый день.А у меня миры меняются от настроения и игры в которую я играю.Нет одн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 23 хвилини тому: «Приветствую! цитата: «Не знаю что хочу от вас тут услышать» Между тем, сознавать свои желания - чрезвычайно полезная вещь. Поэтому предлагаю все же не оставлять эту часть Вашего »
Питання від: Кристина Вік: 23

Есть ли жизнь после университета

Здравствуйте. Десять дней назад я защитила дипломную работу и...не могу найти себе места. Ощущение теперь такое, словно на обочину жизни выбросили. Вот все живут, чем-то занимаются, а кто теперь я. Учебе я уделяла очень много времени и сил, параллельно работала фрилансером, чтобы себя в чужом городе содержать. Но сейчас мне невыносимо находиться дома, постоянные размышления о том, чем теперь заняться и как не сойти с ума. Реву, моментами злюсь на близких друзей, которые не понимают моего состояния.
Но мне тяжело и больно, и я сама не понимаю, от чего. Я это время я уже успела посетить несколько конкурсов на замещение вакантных должностей, но неудачно. Везде требуется опыт работы, которого у меня пока нет. От этого ещё хуже и чувствую себя неполноценной какой то.
Что с этим делать? Даже сейчас, пишу и проговариваю все - тяжело дышать и слезы душат.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!

Закончилась учёба, которая занимала много Вашего времени, и теперь начинается для Вас новый этап в жизни.



Этот новый этап может вызывать разные чувства, это нормально, поскольку необходимо время, чтобы адаптироваться и найти своё место.

Попробуйте прописать шаги по тому, как найти свою работу, ( что в Ваших силах на сегодня, например составить качественно резюме, подготовиться к собеседованию, подписаться на рассылку вакансий), в силу реального опыта.

Так же Подумайте, что ещё может стать источником для вдохновения и опоры.

Подключите сюда все, что любите.

Дайте себе время, наполните себя дополнительно ( кроме поиска работы, ещё чем-то ресурсным), выделите четкое время для рассылки резюме, просмотра вакансий, и время для спокойного времяпровождения.

И в скором все изменится.

Удачи Вам!
Здравствуйте, Кристина!
цитата:
Десять дней назад я защитила дипломную работу и...не могу найти себе места. Ощущение теперь такое, словно на обочину жизни выбросили. Вот все живут, чем-то занимаются, а кто теперь я. [quote]
Вы только-только закончили учебу, с чем вас и поздравляю.

[quote]Я это время я уже успела посетить несколько конкурсов на замещение вакантных должностей, но неудачно.

Да, поиск работы требует времени, а вы как будто не даете себе никакого послабления.
Что или кто заставляет вас так сурово относиться к себе?
Кристина, добрый день.
Можно представить как вам сейчас тяжело и может быть страшно. Школа, институт - это те смыслы, цели, которых сейчас нет, они достигнуты, реализованы.
И сейчас самое время поставить новые: работа, хобби, увлечения, путешествия, чтение книг, просмотр любимых или новых фильмов. Все, что может вас радовать и вдохновлять.
Если вы не можете справиться самостоятельно, то вы сможете все, что вас беспокоит обсудить с психологом и разобраться в своих чувствах и желаниях.
Доповнення від автора питання ·
Что или кто заставляет вас так сурово относиться к себе?
---
У меня так с детства. Я всегда очень требовательно относилась к себе и рано научилась "самоорганизовываться", чтобы получить хороший результат. "Я должна учиться хорошо", "я должна не расстраивать своих родителей".
Мне кажется, это из детства. У меня строгий папа, и для меня подвести пару - это нечто невообразимое.

Возможно я и сейчас боюсь подвести родителей. Ещё иногда мне кажется, что мне очень хочется похвалы. Чтобы кто-то сказал, ты молодец, лишний раз и без моих просьб и напоминаний.
Кристина, доброго времени суток!
Если я правильно Вас поняла - Вы достигли цели (закончить ВУЗ) и попали в состояние потерянности. Такие переживания свойственны для "людей цели" (это не то же самое что целеустремлённых). Такой человек достигнув цели переживает состояние потерянности, утраты смысла. Для такого человека очень важно подходя к цели уже планировать новую цель, продумывать планы её достижения. Это полностью не защитит от состояния растерянности, но это состояние будет проживаться в лёгкой форме.
Вы, как я поняла, весьма продуманно подходите к своей жизни, раз во время учёбы параллельно занимались фрилансом для обеспечения финансовой подушки. Такой стратегический подход - Ваше сильная сторона. Как вы её используете в поисках новой работы?
Какие ещё качества характера и профессиональные навыки Вы можете подключить и использовать в поиске работы?
Мудрости Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання