Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Говорите «спасибо» тому, что осталось за спиной. Пусть это было неприятн...»
Вопрос от: Кристина Возраст: 23

Есть ли жизнь после университета

Здравствуйте. Десять дней назад я защитила дипломную работу и...не могу найти себе места. Ощущение теперь такое, словно на обочину жизни выбросили. Вот все живут, чем-то занимаются, а кто теперь я. Учебе я уделяла очень много времени и сил, параллельно работала фрилансером, чтобы себя в чужом городе содержать. Но сейчас мне невыносимо находиться дома, постоянные размышления о том, чем теперь заняться и как не сойти с ума. Реву, моментами злюсь на близких друзей, которые не понимают моего состояния.
Но мне тяжело и больно, и я сама не понимаю, от чего. Я это время я уже успела посетить несколько конкурсов на замещение вакантных должностей, но неудачно. Везде требуется опыт работы, которого у меня пока нет. От этого ещё хуже и чувствую себя неполноценной какой то.
Что с этим делать? Даже сейчас, пишу и проговариваю все - тяжело дышать и слезы душат.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день!

Закончилась учёба, которая занимала много Вашего времени, и теперь начинается для Вас новый этап в жизни.



Этот новый этап может вызывать разные чувства, это нормально, поскольку необходимо время, чтобы адаптироваться и найти своё место.

Попробуйте прописать шаги по тому, как найти свою работу, ( что в Ваших силах на сегодня, например составить качественно резюме, подготовиться к собеседованию, подписаться на рассылку вакансий), в силу реального опыта.

Так же Подумайте, что ещё может стать источником для вдохновения и опоры.

Подключите сюда все, что любите.

Дайте себе время, наполните себя дополнительно ( кроме поиска работы, ещё чем-то ресурсным), выделите четкое время для рассылки резюме, просмотра вакансий, и время для спокойного времяпровождения.

И в скором все изменится.

Удачи Вам!
Здравствуйте, Кристина!
цитата:
Десять дней назад я защитила дипломную работу и...не могу найти себе места. Ощущение теперь такое, словно на обочину жизни выбросили. Вот все живут, чем-то занимаются, а кто теперь я. [quote]
Вы только-только закончили учебу, с чем вас и поздравляю.

[quote]Я это время я уже успела посетить несколько конкурсов на замещение вакантных должностей, но неудачно.

Да, поиск работы требует времени, а вы как будто не даете себе никакого послабления.
Что или кто заставляет вас так сурово относиться к себе?
Кристина, добрый день.
Можно представить как вам сейчас тяжело и может быть страшно. Школа, институт - это те смыслы, цели, которых сейчас нет, они достигнуты, реализованы.
И сейчас самое время поставить новые: работа, хобби, увлечения, путешествия, чтение книг, просмотр любимых или новых фильмов. Все, что может вас радовать и вдохновлять.
Если вы не можете справиться самостоятельно, то вы сможете все, что вас беспокоит обсудить с психологом и разобраться в своих чувствах и желаниях.
Дополнение от автора вопроса ·
Что или кто заставляет вас так сурово относиться к себе?
---
У меня так с детства. Я всегда очень требовательно относилась к себе и рано научилась "самоорганизовываться", чтобы получить хороший результат. "Я должна учиться хорошо", "я должна не расстраивать своих родителей".
Мне кажется, это из детства. У меня строгий папа, и для меня подвести пару - это нечто невообразимое.

Возможно я и сейчас боюсь подвести родителей. Ещё иногда мне кажется, что мне очень хочется похвалы. Чтобы кто-то сказал, ты молодец, лишний раз и без моих просьб и напоминаний.
Кристина, доброго времени суток!
Если я правильно Вас поняла - Вы достигли цели (закончить ВУЗ) и попали в состояние потерянности. Такие переживания свойственны для "людей цели" (это не то же самое что целеустремлённых). Такой человек достигнув цели переживает состояние потерянности, утраты смысла. Для такого человека очень важно подходя к цели уже планировать новую цель, продумывать планы её достижения. Это полностью не защитит от состояния растерянности, но это состояние будет проживаться в лёгкой форме.
Вы, как я поняла, весьма продуманно подходите к своей жизни, раз во время учёбы параллельно занимались фрилансом для обеспечения финансовой подушки. Такой стратегический подход - Ваше сильная сторона. Как вы её используете в поисках новой работы?
Какие ещё качества характера и профессиональные навыки Вы можете подключить и использовать в поиске работы?
Мудрости Вам!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы