Питання від:
Вика
Вік:
21
Как бороться с тревожностью и напряжением?
Из-за достаточно сильной занятости и трудных задач появилось чувство тревожности, сопровождающее фоном меня на протяжении всего времени. Даже, если я пытаюсь абстрагироваться от своих дел, выделяю время для себя или для того, чтобы провести его с близкими это тяжёлое чувство не покидает меня. Я постоянно в напряжении, постоянно боюсь чего-то, не могу расслабиться. Не теряю самообладания на людях, но внутренне ощущаю абсолютно давящее чувство, которое разъедает меня изнутри. Моя жизнь вполне обыденная, я не занимаюсь чем-то сверхъестественным, мои трудности легко решаемы, но я никак не могу избавиться от этого страха. Я в отчаянии и не знаю как мне бороться с этим.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
