Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 15 годин тому: «Вітаю ! Дякую Вам за довіру й сміливість говорити про те, що завдає стільки болю. За Вашими словами відчувається, наскільки виснажливою стала ця боротьба із собою. Хочу, щоб Ви »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 17 годин тому: «Дякую, Ваша відповідь спрямовує увагу на коріння проблеми. цитата: «Саме період, в який я почала так собі шкодити розпочався в момент, коли один з близьких родичів ненароком сказа»
Яна Кузик
Яна Кузик 19 годин тому: «Здравствуйте цитата: «видимо просто на подсознательном плане я перестала его интересовать как девушка.» - наверняка не просто было столкнуться с такими выводами, тем более ст»
Питання від: Anastasia23 Вік: 23

Удушье, тревога, ком в горле.

Здравствуйте,девушка 23 года,в анамнезе Всд, панические атаки, избавилась самостоятельно тогда, сейчас на фоне эпидемии короновируса, эмоциональное состояние взметнулось до небес, начались панические
атаки, каждый день новые симптомы, ищу у себя симптомы вируса, ком в горле стоит 3 дня, начинаю задыхаться, и при глотании как будто горло болит , чувствую удушье, как будто рукой взяли за горло, дышать тяжело, пытаюсь расслабиться, не получается, ещё болят мышцы плеч, и слизь какая-то в горле, уехала с детьми в деревню, тут врачей нет естественно, что делать не знаю??
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Вам однозначно стоит поработать с психологом. Есть ли такая возможность у вас? Вы правы на фоне ситуации все застарелые проблемы могут активироваться. Как вам тогда удалось избавиться от панических атак, что вам помогало? Как вы себе сейчас помогаете ?

Ответ отредактирован автором 30-03-2020 17:33:48

Добрый день!
цитата:
в анамнезе Всд, панические атаки, избавилась самостоятельно тогда, сейчас на фоне эпидемии короновируса, эмоциональное состояние взметнулось до небес, начались панические

Вы говорите о том, что избавились сами тогда, но судя по тому что сейчас происходит с Вами, все это активизировалось с новой силой. Если Вы не обращались за терапией тогда, когда это все началось, то скорее всего, это было просто подавленно Вашей психикой, используя различные механизмы защиты. Есть ли у Вас возможность обратиться индивидуально к специалисту? Психика так устроена, что со временем это только накапливается
Добрый вечер! Ваше состояние сейчас объясняется повышенной тревожностью. Чем больше вы прислушиваетесь к симптомам, тем сильнее нарастает тревога, а ваш мозг находит все новые и новые подтверждения наличия заболевания. Это замкнутый круг, из которого нужно выбираться. Я уверена, что с вами все хорошо и вы физически здоровы. Но необходимо поработать с повышенной тревожностью со специалистом и научиться правильно расслабляться телом. В случае, если на это сейчас нет возможности, используйте метод дыхания по квадратам и/или различные медитации на расслабление.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.