Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Я так і не зміг зрозуміти, чому люди думають, ніби кожен шлюб приречений...»
Питання від: Дина Вік: 18

От всего устала. Не знаю что делать

Я учусь в худ. Училище на скульптора на 3 курсе (всего курсов 4). Я ненавижу эту профессию. Сейчас надо лепить курсовую работу. Я уже не могу терпеть это все, у меня просто начинается истерика, от мысли, что я трачу свое время и силы, которые не вернуть, на то, что я терпеть не могу делать, на то, что отбирает у меня всю энергию и по итогу я не могу заниматься тем, что люблю. Я ненавижу этот гребаный пластилин, глину, и идиотские каркасы, ненавижу эту гребаную скульптуру. Я не могу набраться смелости забрать документы из училища. Потому что все кругом говорят, что образование нужно;что нужно доучиться, немного осталось, всего год, но мне так жаль тратить ещё один год впустую, мне так жалко своё время. А зачем мне это образование нужно, если я не буду работать по профессии, и по итогу получается, что я закончу училище и у меня будет никому не нужная корка, и если я не закончу училище, шансы на работу у меня одни и те же. Я так устала мучить себя, все время перешагивать через себя, потому что "надо", устала терпеть, проглатывать боль и эмоции, устала убирать свое Я куда подальше. И когда я сажусь делать дз по скульптуре, рисунку, у меня просто начинается истерика, я уже не могу сдерживать слезы, иногда появляются мысли, что просто взять и выйти в окно. , потому что всё настолько достало, от всего устала. От того, что я постоянно зажимаюсь внутри себя от гнева, обиды, ненависти, постоянно убираю на второй план свои хочу, страдает моё тело, начинаются проблемы со здоровьем. Я не знаю что мне делать. Мне плохо. Я устала. Документы нет смелости забрать, потому что боюсь. Боюсь отвердения родителей парня, с которыми в хороших отношениях, боюсь что совсем сяду на шею парню и его родителям, пока буду искать работу, боюсь, что не смогу найти подходящей работы, боюсь, что а вдруг эта корка мне пригодится в будущем, и буду потом себя винить, что не смогла потерпеть 1 год, чтобы закончить училище. Ещё мне кажется, что у меня начинается депрессия из-за этого всего. У меня нет желания просыпаться, безразличие ко всему, нет желания что-либо делать, постоянное чувство усталости, не могу выспаться, ничего не хочется, хотя нет, хочется - тишины и покоя, просто лежать в тишине, чтобы никто не трогал и всё. Я не знаю, что мне делать. Помогите.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день! Что Вам раньше доставляло удовольствие? Начните это делать сознательно - фильмы, книги, общение... Какие мысли посещают Вас? "Ещё мне кажется, что у меня начинается депрессия из-за этого всего. У меня нет желания просыпаться, безразличие ко всему, нет желания что-либо делать, постоянное чувство усталости, не могу выспаться, ничего не хочется, хотя нет, хочется - тишины и покоя, просто лежать в тишине, чтобы никто не трогал и всё. Я не знаю, что мне делать".
Кто может Вас поддержать? Можете с психологом поработать?
Добрый день, Дина. Если все напрягает и вызывает отвращение - дайте себе хотя бы небольшую передышку от всего этого. Если это возможно - отложите на неделю все свои обязательства перед кем-то и посмотрите в сторону своих желаний. Неделя - не такое уж длинное время чтобы все пустить бесповоротно на самотек, а вы сможете немного восстановиться, чтобы понять, что делать дальше. Освободившееся время можно посвятить тому, что интересно, что наполняет вас энергией. Что это для вас? Важно чтобы это было и что-то для тела, и что-то для эмоций, и для разума, и для души. Пусть будут совершенно простые действия, например: душ, фильм, слова благодарности кому-нибудь, новое знание о чем-то, но обязательно с заботой и бережным отношением к себе. Прислушивайтесь к себе и пусть ваш голос будет главным в принятии любых последующих решений. И выбирайте жизнь.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.