Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Завдання життя не в тому, щоб бути на боці більшості, а в тому, щоб жити...»
Питання від: Alina Вік: 23

Пережить разрыв

Рассталась с парнем,были вместе 9 лет.Отношения очень плохие,было много жестокости с его стороны.Эти отношения ,очень травмировали меня морально.2 дня назад ушла от него и живу с мамой.Но сейчас, меня посещают тревожные мысли о будущем,боюсь,что я совершила ошибку и что дальше,мне встретится кто то еще хуже. Вообщем,я понимаю,что многих людей посещают похожие мысли после расставания,но я боюсь,как бы мне не сорваться и набраться сил для того,что бы двигаться дальше.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте Алина. Действительно такие отношения не случайность и вы вполне можете попасть на такого же молодого человека.
И "2 дня живу у мамы" это ещё не разрыв. Деструктивные отношения так легко не заканчиваются. Он придет мириться.
Лучше всего поработать с психологом, чтобы не вляпаться в новое и не дай бог вернуться в старое.

Ответ отредактирован автором 26-04-2020 22:32:01

Доповнення від автора питання ·
Я сомневаюсь что он придет мерится.Он звонил несколько раз и на этом все.Я осознала ошибки свои,к тому же,отношения эти начались когда я была еще подростком.Но на данный момент,я нуждаюсь в совете,потому что,есть много страхов.К сожалению,поработать с психологом возможности у меня нет,из за финансовых проблем.
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Почитайте книгу С.Форвард "Мужчины, которые ненавидят женщин и женщины, которые их за это любят."
Добрый вечер. Вы пишите "...боюсь,что я совершила ошибку...", о какой ошибке вы пишите? Ошибка в том, что вы ушли из отношений в которых было много жестокости?
У вас сейчас сложный период и для того, что бы "набраться сил для того,что бы двигаться дальше", вам нужно пройти этапы потери. Потому как расставание с человеком - это в любом случае потеря того, что было, того, что было привычно (хотя и не приятно). И в первое время у вас будет этап отрицания произошедшего, с которым могут появляться такие мысли как "что я совершила ошибку" и т.д.. На этом этапе не пытайтесь возобновить отношения, если было плохо в отношениях на протяжении 9 лет, то лучше не станет. Возобновление таких отношений может только усугубить ваше состояние. Следующий этап - проживание чувств. Позвольте себе прожить свои чувства (грусть, злость, презрение, ненависть...) не подавляйте их. Если у вас нет возможности получить помощь психолога, то попробуйте выписывать на бумагу все ваши переживания. Проживание чувств даст возможность психики не застрять в стадии потери на годы. Когда боль утраты пройдет, можно задуматься о том чего вам хочется: куда поехать отдыхать, каким хобби заняться, с какими людьми вам хотелось бы общаться. Не спешите завязывать новые любовные отношения. На следующем этапе постарайтесь разобраться в себе: чего вам хочется в жизни, узнайте лучше себя. На следующем этапе - измените отношение к тому, что было и к тому, что произошло. Попробуйте понять какой вы опыт получили из прошлых отношений, чего бы, вы больше не повторили и не допустили в свой адрес и каких отношений вам бы хотелось.
Удачи вам!
Доповнення від автора питання ·
Спасибо Вам большое :)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання