Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Тільки не розслабляйся. У тому й полягає твоє завдання у нашому важкому ...»
Питання від: Ka1968 Вік: 19

Не могу справиться с постоянной тревожностью.

Здравствуйте, больше года назад у меня появились странные симптомы: головокружение, затруднение дышать, ком горле, повышение давление и учещенное сердцебиение. Мне поставили пару диагнозов и назначили лечение, после чего мне стало лучше, но сейчас всё вернулось и ещё добавились ПА. Доктор сказал, что это из-за постоянной тревожности и волнения и я сама это понимаю, но справиться с этим не могу, я даже не могу понять из-за чего и почему я переживаю. Не знаю что с этим делать...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро! Очень эффективна в работе с тревожностью когнитивно- поведенческая терапия. Вы всегда тревожились чрезмерно? Кто в семье родительской тревожный?
Добрый день,
Уменьшить тревожность и справится с ПА вам поможет работа с психологом, психотерапевтом. Ищите специалиста, который работает в этой специализации.
Хорошего дня)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.