Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Настоящей близости не может быть, если вынужден следить за тем, что гово...»
Вопрос от: Ka1968 Возраст: 19

Не могу справиться с постоянной тревожностью.

Здравствуйте, больше года назад у меня появились странные симптомы: головокружение, затруднение дышать, ком горле, повышение давление и учещенное сердцебиение. Мне поставили пару диагнозов и назначили лечение, после чего мне стало лучше, но сейчас всё вернулось и ещё добавились ПА. Доктор сказал, что это из-за постоянной тревожности и волнения и я сама это понимаю, но справиться с этим не могу, я даже не могу понять из-за чего и почему я переживаю. Не знаю что с этим делать...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброе утро! Очень эффективна в работе с тревожностью когнитивно- поведенческая терапия. Вы всегда тревожились чрезмерно? Кто в семье родительской тревожный?
Добрый день,
Уменьшить тревожность и справится с ПА вам поможет работа с психологом, психотерапевтом. Ищите специалиста, который работает в этой специализации.
Хорошего дня)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы