Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 година тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
question author 1 година тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
Питання від: Dindindinek Вік: 22

Как вернуть нормальное отношение к еде и сбросить вес

Есть зависимость от еды,ем от скуки,просто так и ради удовольствия,заедаю эмоции. Началось 3 года назад после расставания с парнем. Сейчас бывают периоды затишья когда я могу с лёгкостью контролировать свою еду,но часто бывают срывы (я параллельно худею так как за 3 года набрала 9 кг) Когда в моей жизни есть эмоции и события мне не нужна еда,когда иначе я задаю.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день, вы в принципе описали причины вашей зависимости - они эмоциональные. Скука и нехватка радости, скука чаще всего это какое-то остановленное вами же действие (возможно что-то запретили себе или не позволяете, как вариант), а по поводу радости - тут только один вариант один, находить ее в своей жизни осознанно. И еще я бы порекомендовала завершить психологически ваши разорванные отношения с бывшим парнем
Доброго дня, Dindindinek.
Помітно, що Ви дуже болісно пережили розлучення із партнером і намагаєтеся "заїсти" цей внутрішній біль. Замість того, щоб перепрожити всі ці негативні переживання пов'язані з розлученням, Ви несвідомо обрали стратегію "заповнення внутрішньої пустоти їжею". Крім цього, припускаю, що ці "зриви" відбуваються коли Ви переживаєте стрес (адже це у Вас несвідома копінг-стратегія + варто дослідити детальніше, чому Ви обрали саме цю стратегію (можливо корінь лежить в дитинстві)).
На жаль, в режимі переписки ми не зможемо Вам допомогти. Вам необхідно звернутися індивідуально до психолога-психотерапевта.
Бажаю Вам знайти хорошого спеціаліста та пропрацювати себе. Удачі!

Ответ отредактирован автором 22-05-2020 19:16:12

Прочитав ваше сообщение пришли следующие мысли. Ваш привычный способ заесть тревогу - связанную с разрывом отношений, с отсутствием определенных эмоций - это вершина айсберга. Еду и кормление можно рассматривать как символизм первого года жизни когда ребёнок проходит оральную стадию развития. Расставание с парнем можно рассматривать как символизм сепарации от матери, материнской груди. То есть я говорю о том, что ваша теперешняя ситуация может быть отражением объектных отношений с близким человеком в первый год жизни, а именно сепарацию от материнской груди и мамы, то есть более глубинно. По этому в вашем случае лучше обратиться к психологу в терапию для проработки тех самых объектных отношений со значимым лицом в младенчестве.

Ответ отредактирован автором 22-05-2020 22:12:51

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання