Я перестала переживать и испытывать сильные эмоции. Как вновь чувствовать их?

Добрый вечер, последнее время меня беспокоит одна вещь - у меня абсолютно пропало желание общаться со своими друзьями, заниматься делами, которые раньше нравились мне и отсутствие каких либо переживаний. Я чувствую себя вполне комфортно и уверенно могу сказать, что не нахожусь в апатии или депрессии сейчас. Я всё также радуюсь вещам, хочу общаться с людьми и быстро завожу новых друзей, однако от старых я очень устала и чувствую себя очень хорошо, если не общаюсь с ними, отклоняю их звонки и т.д. Мне просто не хочется с ними контактировать, хотя иногда я делаю это из-за чувства стыда, так как долго не отвечала, к примеру. Я перестала чувствовать привязанность и любовь к своим родным, к своему близкому человеку я ничего не чувствую, хотя раньше такого не было. Что значит ''любовь'' и ''влюблённость'' я вовсе забыла. Я творческий человек и для меня важно передавать эмоции и смысл в своих рисунках, стихах и песнях, но сейчас я н и ч е г о не чувствую и это всё затрудняет. Все те состояние давали мне краски (в переносном значении) и я с лёгкостью делала из этого прекрасные вещи. Вспоминаю времена, когда я находилась в тяжёлой депрессии и творчество становилось для меня эдаким ''криком души''. Всё что я делала тогда было пропитано чувствами, разнообразностью и лёгкостью в плане выполнения и восприятия, и сейчас, хоть я и понимаю, что депрессия и апатия могут ввести меня в топкое болото, я всё же стану непродуктивной даже если буду временами выражать это на бумаге - иногда всплывают мысли ввести себя в это состояние, чтобы вновь начать нормально работать. Также, последнее время, когда я рисую - чувствую себя очень очень скованно, не как раньше, точно также и со стихами. И я бы очень хотела разобраться, почему я ощущаю дискомфорт когда пытаюсь сделать что-то или боюсь ошибиться в работе, сильно зацикливаюсь в деталях в рисунке или концентрируюсь на запятых в стихах. Я будто больше волнуюсь о грамотности процесса, а не о том, какие эмоции может вызвать результат. Это жутко мешает мне, все мои работы становятся сухими и вымученными и я не знаю, что делать. Как вновь начать творить, не заморачиваясь на деталях и не чувствуя ту скованность? Что происходит в отношениях меня и моих близких людей, почему я ничего не чувствую и мне будет всё равно, если я потеряю кого-то? Как заставить себя реагировать на вещи и воспринимать их также, как раньше? Надеюсь на ваш совет, заранее спасибо.