Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 годин тому: «Ваша мама є токсичною людиною. Що із цим робити? Прийняти. Іншої вже не буде. Можна, звичайно, говорити, пояснювати, що поради краще давати тоді, коли її запитують. Але важливо в»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 10 годин тому: «Что вам мешает проявить инициативу и позвать куда-то девушку? Почему ждете от нее первых шагов?»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 10 годин тому: «Тяжело, когда с родными нет хорошего общения, зато есть критика и недовольство. Мама не поменяется, увы, но вы можете изменить свою реакцию. Что для себя хотели бы в этой ситуаци»
Питання від: Alona Вік: 25

Как выйти из депрессии?

Я уже больше чем пол года в жёсткой депрессии.. проходила тест бека выбивает депр средней тяжести.. проблем и травм детства более чем достаточно.. но мне это никак не мешало жить.Я понимаю что на это я никак не повлияю. А вот после рождения второго ребёнка Меня накрыло! Полная апатия, абсолютно никакого желания что либо делать большую часть времени в угнетённом состоянии на диване смотрю в точку.. ничего не хочется.уже не помню когда в последний раз смеялась. При том что с финансами и отношениях с мужем всё отлично! Любая мечтает быть на моем месте. И поделиться не с кем не могу и не хочу. Сама с этим состоянием разобраться не могу.. вам пишу потому что я просто устала.. я устала от всего 😢 я переживаю что из-за этооо мои дети не получают должного внимания и могут остаться недолюбленными
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Вы говорите, что чувствуете себя беспомощной в вопросе своего собственного детства. Это чувство беспомощности - основа вашей депрессии!
Как давно вы в таком состоянии? Нужно начинать работу с психологом очно или онлайн. Не ждать, что само пройдёт.
...
Добрый день! Это очень хорошо, что вы уже сделали первый шаг и позаботились о себе, рассказав свою проблему. Какие варианты заботы о себе вы еще знаете и применяете?

Что вы хотите получить здесь, сейчас?
Добрый день!

цитата:
Любая мечтает быть на моем месте.

При всём уважении, очень сомневаюсь, что кто-либо мечтает оказаться в таком состоянии
цитата:
уже больше чем пол года в жёсткой депрессии..



цитата:
И поделиться не с кем не могу и не хочу.

Как так вышло, что в Вашей жизни не с кем разделить такое непростое состояние?

цитата:
Сама с этим состоянием разобраться не могу.. вам пишу потому что я просто устала.. я устала от всего 😢 я переживаю что из-за этооо мои дети не получают должного внимания и могут остаться недолюбленными

Имеет смысл подключить специалиста для того, чтобы помочь себе разобраться с ворохом беспокоящих Вас проблем. Особенно, если Вами ощущается ещё и такая сильная усталость. Решение, конечно, за Вами.
Здравствуйте.
Очень печально, что вы подозревая у себя депрессию, решили самостоятельно с ней справиться.
Депрессию нужно лечить, она сама не пройдет. А для начала диагностировать и для этого нужно обратиться к врачу психиатру, возможно вам понадобиться медикаментозное лечение для восстановления НС в сочетании с личной психотерапией.
Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться за консультацией к врачу-психиатру.
Подобные состояния редко проходят самостоятельно.
Возможно понадобиться медикаментозная поддержка.
Потом можно будет подумать о работе с психологом, но только в паре с психиатром.
Берегите себя!
По какой причине вы не можете ни с кем поделиться о том, что с вами происходит?
Возможно у вас депрессия, возможно эмоциональное выгорание. Тем более, вы пишите, что после рождения второго ребенка накрыло.
Обратитесь в первую очередь к психиатру, возможно вам назначат препараты. А потом уже к психотерапевту за тем, чтобы разобраться, что в вашей жизни происходит, что не устраивает и как это исправить. Поддержка и помощь вам нужны, чтобы вернуться в прежнее хорошее состояние
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.