Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Вкладайте свою любов у все, що ви робите. Якщо у вас неприємності, — зве...»
Питання від: София Вік: 20

Как избавиться от мыслей о самоубийстве?

Я постоянно думаю о суициде. Я еду мимо пяти этажки и думаю: "Неее...надо чета повыше,шоб прям в лепешку,хотя и так сойдет. Черепашку то пробьет". А потом останавливаю себя и думаю чё это было вообще
Вижу рельсы-голову с плеч!
Веревка? А как они всё-таки узел завязывают
Ооо какая толстая балка, интересно она меня выдержит и тд и тп
А ночью лежишь себе, все норм, а потом :"А зачем я вообще живу? Хочу быть счастливой?? Хаха ,да, канешна, триста раз... Думаешь сможешь изменить все? И не надейся..."
Я часто останавливаю себя и пытаюсь переключиться, но порой это трудно сделать и мне хочется причинить себе вред.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

София, как давно начались подобные внутренние диалоги и фокусировка?
цитата:
Думаешь сможешь изменить все?

а что бы вы хотели изменить?

Ответ отредактирован автором 05-09-2020 20:04:01

Доповнення від автора питання ·
Как давно не знаю, может полгода, может меньше.
Изменить жизнь к лучшему, стать счастливым человеком, перестать думать о плохом.
Суицидальные мысли обычно возникают там, где много невыносимой душевной боли, которую негде/не с кем разместить. Что было полгода назад (ситуация, которая включила ваши мысли о суициде) ? Кто знает о ваших мыслях (ваша поддержка) ? Про что именно ваше
"Изменить жизнь к лучшему, стать счастливым человеком"?

София, вы обращались к психологу в индивидуальном порядке?
Доповнення від автора питання ·
Я не знаю, что могло их включить.
Об этом знает только близкая подруга.
Поменять настрой, перестать смотреть на всё в негативном ключе. Просто проснуться утром с хорошим настроением и улыбается, потому что и правда рада. Не знаю как описать это
Нет, я не обращалась к психологу
София, без целостного понимания того, что происходит в вашей жизни, помочь вам в формате консультации в этом чате, не представляется возможным.

Я бы вам рекомендовала обратиться к психологу индивидуально, чтобы разобраться глубинно о причинах ваших мыслей, найти способ избавиться от них, ради того, чтобы
цитата:
Поменять настрой, перестать смотреть на всё в негативном ключе. Просто проснуться утром с хорошим настроением и улыбаться, потому что и правда рада

С уважением к вам и вашим переживаниям🙌
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.