Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 40 хвилин тому: «Позвольте поздравить Вас с новым статусом - статусом жены. Вы переживаете, что не было свадебной церемонии. Ни многие современные невесты выходят за рамки классического представл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 59 хвилин тому: «Навіть коли стається відкат (а регреси — це абсолютно природна й неминуча частина будь-якої терапії чи зцілення), ви проживаєте його зовсім інакше. Ваше нове формулювання потреби»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 година тому: «То, что вы сейчас чувствуете, абсолютно нормально, и в этом нет ничего «странного». Вы пережили сразу несколько мощных триггеров: за полгода отношений приняли взрослое решение, офи»
Питання від: Tina Вік: 25

Личное пространство

Здравствуйте. Родственники постоянно вторгаются в мое личное пространство, а я часто бываю злой, нервной, депрессивной, грустной, когда хочется просто закрыться в своей комнате и никого не видеть. Но это не представляется возможным, потому как даже дверь в свою комнату я закрыть не могу. Сразу куча вопросов как, зачем и почему. Ответить что видеть вас не хочу я не могу, переехать пока что тоже, потому что сейчас в поиске работы. Я уже не знаю что делать кроме как сбежать отсюда при малейшей возможности или поссориться с ними окончательно чтоб они меня, или выгнали из своего дома, или оставили в покое.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте!
цитата:
Родственники постоянно вторгаются в мое личное пространство, а я часто бываю злой, нервной, депрессивной, грустной, когда хочется просто закрыться в своей комнате и никого не видеть. Но это не представляется возможным, потому как даже дверь в свою комнату я закрыть не могу. Сразу куча вопросов как, зачем и почему. Ответить что видеть вас не хочу я не могу, переехать пока что тоже, потому что сейчас в поиске работы.

Похоже на то, что в вашей семье сложно с личными границами
Придется искать подходящую форму, чтобы объяснять назойливым родственникам, что вам нужно побыть в тишине и одиночестве.
Здравствуйте! То есть, сами на уход из дома Вы решиться не можете, а если Вас выгонят, то будете рады? Как долго Вы ищите работу? За счёт чего живёте сейчас? Ваши родственники вообще имеют представление о личном пространстве? Или это в семье не принято, а все общее?

Ответ отредактирован автором 18-09-2020 14:48:22

Добрый день!
Вы говорите с позиции, что кто-то вторгается и Вам сложно защитить свои границы. Вы не говорите Я не могу и это сразу Вас ставит в позицию жертвы. Есть ли у Вас идеи, как Вы можете жить отдельно и зарабатывать самостоятельно? Пока Вы от кого-то зависите, то это может происходить? Проявляете ли Вы агрессию и что Вы чувствуете при этом?
Доповнення від автора питання ·
Конечно, я не буду рада, если меня выгонят, но может быть в каких-то моментах будет проще. Хотя проще жить с родителями и оплачивать только часть коммунальных и еду, чем платить левому человеку за квартиру. Работу ищу полтора месяца, живу за счет того что заработала раньше. И в семье все общее все надо рассказывать за все отчитываться куда где и с кем. Дверь закрыть я могу разве что перед сном чтоб не мешали, а в остальных случаях заходят спрашивают а почему, будто побыть наедине это какое-то преступление.
Доповнення від автора питання ·
Я много задумывалась над тем чтобы жить отдельно, если найти нормальную стабильную работу, но все время переживаю о том что что-то не получится, о том что так я никогда не смогу накопить на что-то свое и о том что мне там будет совсем одиноко.
Я пытаюсь сдерживаться, но не могу не проявлять агрессию, стараюсь вообще ничего не рассказывать, чтобы не услышать то что мне не понравится и чтоб не взорваться.
цитата:

Я много задумывалась над тем чтобы жить отдельно, если найти нормальную стабильную работу, но все время переживаю о том что что-то не получится, о том что так я никогда не смогу накопить на что-то свое и о том что мне там будет совсем одиноко.

Для меня это про страх рисковать, брать ответственность.
Интересно ещё то, что вы пишите про одиночество. Вы в своей семье также себя ощущаете одиноко? Как будто вас никто не понимает?
цитата:
Ответить что видеть вас не хочу я не могу, переехать пока что тоже, потому что сейчас в поиске работы. Я уже не знаю что делать кроме как сбежать отсюда при малейшей возможности или поссориться с ними

Какой ещё есть способ выставить свои границы? Вы на полюсах : или видеть вас не хочу или выгоните меня сами. Есть что-то среднее?
Доповнення від автора питання ·
Да у меня полно страхов и самый большой - это если не получится, и придется возвращаться, просить помощи. Ну и опять таки докажу и себе и окружающим что ни на что не способна.
Да в семье так же одиноко, потому что я уже давно стараюсь почти ничем не делиться с ними, так как всегда это оборачивалось против меня и задевало еще больше.
Если бы я знала что им сказать или что сделать можно чтоб они считались и со мной я бы это сделала. Но тут никакие ни слова ни истерики не помогают, а нормально поговорить у нас уже никак не получается.
Страх неудачи, страх не справиться, ошибок, тут же критики. Отсутствие поддержки, ощущение одиночества, неуверенность в себе, отсутствие диалога в семье, я так понимаю что и отсутствие отношений с МЧ, сепарация с родителями.
Это, все - таки, хороший повод обратиться на личную терапию.
Там вы точно сможете найти и поддержку внешнюю, и найти свои опоры внутренние. И научиться выстраивать границы, брать ответственность и контактировать со своими страхами. Я предполагаю, что это работа будет глубинная.
Желаю вам рискнуть выйти на новый уровень вашего развития и желаемой жизни.
Вы уже живёте в страхах и Вас ограничивают. Можно много раз себе объяснить, почему Вы не можете или один раз попробовать. Конечно, может и не получится сразу, но Вы приобретёт опыт и станете увереннее Можно снять комнату и найти работу..
Доповнення від автора питання ·
Буду к этому стремиться. Хотя сомневаюсь что это поможет решить проблемы с родственниками, т.к. мы успевали спорить и ссориться даже когда уезжала на несколько дней в другой город.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.